Новинки Изабель Филльозы

Подростковый возраст сильно беспокоит родителей, потому что это не просто сложный, но и опасный этап жизни ребенка.
У родителей возникает множество вопросов, найти ответы на которые не так-то просто.
В своей книге известный психотерапевт и клинический психолог Изабель Филльоза поможет родителям разобраться
в психологии подростков разных возрастных групп: 11–12 лет, 13 лет, затем 14, 15 и 16 лет, понять некоторые биологические и физиологические аспекты их поведения.

Что такое уверенность в себе? Столь многие люди заявляют о ее отсутствии и при этом держатся непринужденно.

• Вы из тех, кто внутренне трепещет, не выказывая своего волнения, или, напротив, из тех, кто теряется и краснеет?

• Вы мгновенно принимаете решение или долго колеблетесь, прежде чем выбрать из двух пар обуви одну?

• Вы относитесь к тем, кто знает, как заставить себя уважать, к тем, кто у кого нет собственных потребностей, или к тем, кто не осмеливается проявлять свои желания из страха кому-то не понравиться?

• Вы принадлежите к разряду уверенных в себе или тех, кто во всем сомневается, а особенно – в собственной компетентности? Проявляется ли она в виде страха перед будущим или перед другими людьми, сомнениях в ваших способностях или популярности?

• Можно ли назвать вашу неуверенность полной, затрагивающей все сферы бытия, или, напротив, частичной, мешающей только в профессиональной сфере или в личной жизни? ни в чем не схожи. Так же, как Шарль и Кевин: первый преуспевает во всем, за что берется, а второй – заведомый неудачник. Тем не менее оба признают, что им не хватает уверенности в себе. Но, быть может, существуют разные формы уверенности в себе и к тому же у нее имеются несколько составляющих?

Есть сыновья и дочери, которые каждый день звонят мама и папам – а есть такие, кто не звонит им никогда. Есть те, кто строит дом поближе к родительскому – а есть те, кто старается поселиться как можно дальше от них, и предпочитает не видеть их вообще. Есть такие дети, которым трудно принимать решения без папы, мамы, и другие – для которых уступки семейным обязательствам допустимы лишь на Рождество, свадьбы или похороны. Отношения у всех разные. И почти всегда у всех отношений богатая, а иногда тяжелая история. Нас связывает с родителями общее прошлое, такой груз за плечами; тут трудно соблюдать дистанцию. Как со стороны родителя, так и со стороны уже взрослого ребенка тут возможна любая позиция, кроме самой простой. Большинство людей готовы смириться с тем, что есть, они уверены, что изменить все равно ничего нельзя. Встречи исчерпываются известными правилами поведения, которые никому не хочется подвергать сомнению.

Отношения могут быть холодными и чужими, ложно задушевными. А могут быть бурными или молчаливыми, поверхностными или наоборот. Могут – болезненными и напряженными или нейтральными и невыразительными. Редко они бывают сбалансированными, здоровыми и гармоничными. Отношения "родители/дети" выглядят естественными. Но если в них вдуматься хорошенько – они требуют феноменальных способностей к адаптации! Мы не одинаковы в два месяца, в пятнадцать лет, в тридцать или семьдесят. В течение жизни у нас возникают различные потребности. Поскольку дети вырастают, а родители стареют, отношения естественным образом разбалансируются и снова ищут равновесия. Они обязаны постоянно изменяться, дабы уважать эволюцию обеих сторон. Нельзя составить относительно простую схему, не рискуя глухо замкнуть в ней ту или другую сторону. Как же быть? Как найти гармонию в отношениях? Все прошлые раны должны быть обсуждены и признаны, недоразумения объяснены, гнев должен быть высказан и приветствован, чтобы наладить связь. Тогда примирение рождается из взаимного сочувствия. Зачем соглашаться на поверхностные отношения, когда можно, и это возможно в большинстве случаев, (повторно) создать отношения близости и соучастия?

Книга известного французского психолога Изабель Филльозы даст незаменимые советы взрослым детям и их родителям, касающиеся их взаимоотношений и поможет обрести гармонию в отношениях.

Підлітки 12-17 років переживають найглибшу в їхньому житті кризу, спричинену надзвичайно складними трансформаціями, що відбуваються у мозку і тілі. Через це вони часто стають “некерованими”, агресивними, замкненими у собі. А ще залежність від ґаджетів, цькування в соціальних мережах і гіперактивність, нервові напади й анорексія, перше кохання і секс, алкоголь, радикальність і нерозсудливість — невелика частина проблем, досліджених авторкою у цій

Неспособность самоутвердиться, трудности в поиске работы или второй половинки, боязнь настоящего и страх за будущее, сомнения в своих знаниях или популярности – вот некоторые из последствий, связанных с отсутствием уверенности в себе. Многим людям знакомо это чувство. Как же избавится от неуверенности и чувствовать себя комфортно в любых обстоятельствах? Опираясь на опыты, проведенные в лабораториях экспериментальной психологии, и на свою клиническую практику, автор ломает некоторые общепринятые идеи и направляет к лучшему пониманию наших реакций и поиску гармонии.

Криза 3-х років уже позаду, а до підліткового віку ще далеко. Саме так уважають батьки дітей віком 6–11 років. Насправді ж це — період «емоційних гойдалок»: гостру потребу уваги та обіймів батьків змінює агресія через надмірну опіку. Дитина може брехати, бути незібраною, невпевненою, нервовою. Це не спроба звести нас із розуму, а благання про допомогу.

Істерики, вередування, недотримання меж дозволенного. «Ми спробували все!» — у розпачі запевняють батьки. Ця книга — про позитивне виховання, фундаментальним принципом якого є розуміння емоцій та мотивів поведінки дитини від 1 до 5 років. Тут ви знайдете відповіді на найскладніші питання виховання: «Чому дитина вередує? Що вона відчуває? Які особливості вікових криз? Як встановлювати межі, щоб дитина їх дотримувалася?».

Дети с развитым эмоциональным интеллектом отличаются от других.
Они с интересом учатся, показывают более высокие академические результаты.
Комплекс эффективных упражнений, разработанный специалистами по позитивному воспитанию, поможет ребенку разобраться со своими эмоциями и научиться ими управлять.
Для чтения взрослыми детям.

Поведением родителей зачастую управляют противоречивые эмоции. Конечно, мы не хотим повторять чужие ошибки, но не всегда можем совладать с собой: ведь наша собственная история, отмеченная радостью и болью, живет внутри нас… Изабель Филльоза, известный детский психолог, психотерапевт и мать двоих детей, автор переведенных на многие языки бестселлеров о воспитании, ставит своей целью помочь нам разобраться в мотивах своих поступков, стать внутренне свободными и понять, какое на самом деле воспитание мы хотим дать нашим детям. «Любить ребенка — не такое уж простое дело. На наши с ним взаимоотношения влияет множество самых разных…

Трудно сохранять спокойствие при виде плачущего ребенка. А если его плач переходит в истерику? Что, если он с рыданиями бросается на пол в магазине, потому что мама отказалась покупать ему двадцать пятую машинку? Если дерется в детском саду или в школе, а дома бьет младшего брата или сестру? Панически боится собак, а по ночам просыпается с криком, что за ним гонится чудовище?

Изабель Филльоза – известный детский психолог, психотерапевт и мать двоих детей, автор переведенных на многие языки бестселлеров о воспитании, – уверена, что детские эмоции, в том числе огорчение, страх или гнев, имеют свой позитивный смысл. Пытаясь успокоить ребенка любой ценой («Хорошо, я куплю машинку, только не плачь!») или торопясь его осудить («Еще раз услышу, что ты подрался, накажу!»), родители совершают ошибку. Эмоции не возникают на пустом месте, и задача родителей – понять, что испытывает ребенок в трудных для него ситуациях и почему он ведет себя именно так, а не иначе. На конкретных примерах, заимствованных из многолетней практики, автор показывает, какие переживания могут скрываться за бурным проявлением детских эмоций. Эта книга поможет родителям разобраться в том, что происходит с ребенком, вспомнить собственное детство и научиться слушать себя и своих детей. Только так возможно достижение семейной гармонии и счастливой жизни.

Cette belle émotion qu'est la joie n'est pas un petit plus dans l'existence, c'est l'émotion du sens de la vie. Ce mot « sens » a trois définitions, il dit « signification », « direction » et « sensation ». Or, nous éprouvons de la joie lorsque notre vie signifie quelque chose pour quelqu'un, lorsque nous dirigeons notre vie selon nos valeurs et simplement lorsque nous nous sentons vivre. Nous sommes une espèce sociale et avons besoin de nous sentir appartenir au groupe. Lorsque nous nous sentons connectés, nous sommes emplis de joie. Nous avons un cerveau préfrontal qui nous confère notre libre arbitre, qui nous demande d'exister. Ex-ister / se dresser. Notre image du bonheur rime souvent avec confort. Or si ce dernier apporte du plaisir, il a tendance à diminuer la joie et même notre capacité à la joie. La joie est fille de l'effort, de la concentration, de l'attention. Lorsque nous nous dressons, lorsque nous nous réalisons, lorsque nous réussissons à atteindre nos buts, la joie nous transporte. Marcher dans la nature, sauter, courir, danser, chanter, faire la fête, tout cela apporte de la joie, nous verrons pourquoi. Nous découvrirons le flow, cet état indicible, les conditions de la joie et ses effets. On nous a dit qu'il ne fallait pas trop nous fêter de crainte que nous ne nous reposions sur nos lauriers, mais la félicité nous invite en réalité à aller toujours plus loin, toujours plus haut. En effet, voir une personne éclater de joie après avoir mis un but augmente les chances pour que nous mettions nous-mêmes un but... Dans cet ouvrage, j'explore les racines de la joie, son expression, sa physiologie, ses hormones, ce qu'elle apporte à nos vies et comment la susciter. Un foisonnement d'informations et des exercices pour ouvrir notre champ de conscience et augmenter la joie dans notre quotidien.

« J'ai tout essayé, rien n'y fait, il continue ! » est une phrase récurrente des parents épuisés et démunis face aux excès de leurs enfants. Batailles autour de l'habillement, du rangement, disputes au moment du départ pour l'école ou pour le lit... Les parents autoritaires y voient souvent des manifestations de mauvaise volonté, d'insolence, voire de mauvais penchants. De leur côté, les parents permissifs culpabilisent et se dévalorisent. Et s'il y avait d'autres causes ? En tant que maman, j'ai vécu des moments de grand bonheur mais aussi des instants de grande détresse. Je me suis souvent sentie impuissante, pleine de doutes. J'aurais aimé trouver un livre qui me donne des informations sur ce que pouvait vivre mon enfant dans telle ou telle situation, et des pistes pour savoir quelle attitude adopter. Mon hypothèse de travail est que les comportements des enfants sont d'abord au service de leurs propres besoins de croissance. Les récentes découvertes de la neurophysiologie ainsi que les expériences menées dans les laboratoires de psychologie le confirment. L'imagerie cérébrale, nos connaissances sur les neurones, les hormones du stress, l'intelligence, la mémoire, nous montrent sans équivoque qu'il est urgent de choisir un mode éducatif non-violent. Outre les séquelles affectives, les conséquences physiologiques et neurologiques sont désormais indéniables. Dans cet ouvrage, des dessins campent une situation du quotidien et une réaction parentale classique. Une ampoule, représentant l'éclairage scientifique, nous raconte ce qui se passe alors dans le cerveau de l'enfant. Ce dernier prend parfois aussi la parole pour décrypter ses sentiments, son vécu. Puis, parce que nombre de parents sont perdus, Isabelle propose des mots, des gestes, des attitudes parentales. Un enfant est un être en évolution, voilà une idée simple trop souvent oubliée.

"Что мне делать с моим ребенком?! Я перепробовала все средства - он меня не слушается!"
Ни для кого не секрет, что многие родители часто не могут справиться со своими собственными детьми. Как остановить эти постоянные конфликты во время того, как ребенка одевают, заставляют его убирать в комнате, уговаривают пойти в детский сад или укладывают спать? Как правило, одни родители склонны объяснять плохое поведение малышей проявлением своеволия, дурным характером или даже нахальством. У других родителей развивается комплекс неполноценности, и все упреки они обращают в свой адрес. А если предположить, что плохое поведение малышей объясняется совсем другими причинами?
Поведение малышей, которое порой вызывает у родителей такое отчаяние, благодаря последним открытиям в области нейропсихологии и экспериментальной психологии предстает совершенно в другом свете.
Книга прекрасно иллюстрирована, все научные пояснения сопровождаются наглядными картинками, соответствующими тому или иному возрасту ребенка. Ну что, готовы ли вы пересмотреть ваши предубеждения по поводу детских капризов? Тогда вперед!

Расслабьтесь и раскройте книгу на любой странице. Найдите упражнение, которое покажется приятным для выполнения, и оставайтесь на ней сколько угодно. Изабель Филльоза предлагает посетить страну счастья. И снабжает подробной картой, по которой

Есть сыновья и дочери, которые каждый день звонят мама и папам – а есть такие, кто не звонит им никогда. Есть те, кто строит дом поближе к родительскому – а есть те, кто старается поселиться как можно дальше от них, и предпочитает не видеть их вообще. Есть такие дети, которым трудно принимать решения без папы, мамы, и другие – для которых уступки семейным обязательствам допустимы лишь на Рождество, свадьбы или похороны. Отношения у всех разные. И почти всегда у всех отношений богатая, а иногда тяжелая история. Нас связывает с родителями общее прошлое, такой груз за плечами; тут трудно соблюдать дистанцию. Как со стороны родителя, так и со стороны уже взрослого ребенка тут возможна любая позиция, кроме самой простой. Большинство людей готовы смириться с тем, что есть, они уверены, что изменить все равно ничего нельзя. Встречи исчерпываются известными правилами поведения, которые никому не хочется подвергать сомнению. Отношения могут быть холодными и чужими, ложно задушевными. А могут быть бурными или молчаливыми, поверхностными или наоборот. Могут – болезненными и напряженными или нейтральными и невыразительными. Редко они бывают сбалансированными, здоровыми и гармоничными. Отношения «родители/дети» выглядят естественными. Но если в них вдуматься хорошенько – они требуют феноменальных способностей к адаптации! Мы не одинаковы в два месяца, в пятнадцать лет, в тридцать или семьдесят. В течение жизни у нас возникают различные потребности. Поскольку дети вырастают, а родители стареют, отношения естественным образом разбалансируются и снова ищут равновесия. Они обязаны постоянно изменяться, дабы уважать эволюцию обеих сторон. Нельзя составить относительно простую схему, не рискуя глухо замкнуть в ней ту или другую сторону. Как же быть? Как найти гармонию в отношениях? Все прошлые раны должны быть обсуждены и признаны, недоразумения объяснены, гнев должен быть высказан и приветствован, чтобы наладить связь. Тогда примирение рождается из взаимного сочувствия. Зачем соглашаться на поверхностные отношения, когда можно, и это возможно в большинстве случаев, (повторно) создать отношения близости и соучастия? Книга известного французского психолога Изабель Филльозы даст незаменимые советы взрослым детям и их родителям, касающиеся их взаимоотношений и поможет обрести гармонию в отношениях. Из этой книги вы подберете для себя нужное решение следующих проблем: Превышение власти родителями, как быть? Обиды, осуждение и унижение/«Беспричинные» раны, что делать? Запреты и указания, как реагировать? Алкоголизм, психическая неустойчивость и тревожные родители, как быть? Что делать, когда потребности игнорируются? Груз прошлого/ чувство вины у матерей, как преодолеть? Есть ли у матери право не любить своего ребенка? Затянувшееся напряжение приводит к болезни, как быть? Как перейти от гневливости агрессивной к гневливости конструктивной? Отказаться или выполнять долг благодарности? «Родителей не судят, их прощают!». Верно ли? Это убьет его! / Я боюсь умереть! Как поступить? Отвернуться от родителей/ Бросить родителей, как быть? Как полюбить в себе ребенка? Как освободиться от ненависти? Если родителей уже нет на свете, а их тень все еще преследует вас? © Филльоза Изабель, 2022 © Перевод Савосин Дмитрий, 2022 © & ℗ ООО «Издательство АСТ», «Аудиокнига», 2022