Автор
Нина Рубштейн

Нина Валентиновна Рубштейн

  • 30 книг
  • 5 подписчиков
  • 109 читателей
3.8
133оценки
Рейтинг автора складывается из оценок его книг. На графике показано соотношение положительных, нейтральных и негативных оценок.
3.8
133оценки
5 55
4 28
3 28
2 13
1 9
без
оценки
83

Нина Рубштейн — об авторе

  • Родилась: 1973 г. , Мурманск, РСФСР, СССР
Я — Нина Рубштейн или представляю её интересы

Биография — Нина Рубштейн

Нина Рубштейн — российский известный гештальт-терапевт, автор книг по психологии успеха.

Окончив школу, училась в мурманском лицее на швею, а в 2000 получила диплом на факультете искусств Санкт-Петербургского Гуманитарного Университета Профсоюзов. Нина продолжила обучение и спустя пять лет получила высшее образование в Московском Институте Гештальта и Психодрамы.

Свою карьеру Нина Рубштейн полностью посвятила гештальт-психологии: она преподавала психологию, работала гештальт-терапевтом, в 2010 году получила степень супервизора международного стандарта.

В настоящее время Нина Рубштейн живет в Москве с супругом и детьми, занимается индивидуальным и семейным консультированием по вопросам…

КнигиСмотреть 30

РецензииСмотреть 20

lenysjatko

Эксперт

Эксперт Лайвлиба

10 августа 2020 г. 16:49

783

4 Нет других препятствий у человека, кроме него самого.

Тема уверенности в себе, как мне кажется, волнует многих. Только не стоит путать это понятие с наглостью и умением пробивать себе дорогу в жизни локтями и зубами. В самом начале этой книги автор объясняет, что мы не можем превратиться в ежиков, но научиться правильно использовать собственные ресурсы себе во благо - вполне осуществимое желание. И она поможет нам. Здесь для этого описаны специальные методики, упражнения и рекомендации. Очень даже толковые.

Итак, что же такое уверенность? В первую очередь это способность замечать реальность такой, какая она есть. Не приукрашивать ее и не додумывать. И правильно использовать данную информацию. Во-вторых, доносить свое мнение и желания до других - ведь простые люди редко облают телепатическими способностями. Далее - это гибкость и умение…

Развернуть
Anastasia246

Эксперт

Эксперт Лайвлиба

27 октября 2018 г. 22:56

992

4 Набор интересных и полезных практик по обретению уверенности

Интересная книга по практической психологии по актуальной, наверное, для многих теме: как стать уверенным в себе человеком. Приводится много упражнений и заданий (настоящая находка для людей, склонных к саморефлексии) для анализа себя, своих реакций, своего прошлого и настоящего опыта.

Одно большое "Но": нет в книге (или же я не увидела) отдельной самостоятельной (комплексной) системы (стратегии) по обретению уверенности, есть набор полезных практик, но большей частью разрозненных и обособленных: как противодействовать манипуляциям, как относиться к критике, как вести себя в конфликтах (кстати, автор замечает, что конфликты на самом деле очень полезная штука), как и на основе чего построить адекватную самооценку (эта глава показалась мне одной из самых интересных и нужных) и т.д.

Есть…

Развернуть

ЦитатыСмотреть 131

ЛайфхакиСмотреть 10

Поделитесь