Автор
Анастасия Колендо-Смирнова — библиография
- 43 произведения
- 25 изданий на 2 языках
Произведения
-
Давайте начнем с кофе! Инструкция для коррекции и/или изменения жизни Анастасия Колендо-Смирнова
Дата написания: 2020 Книга « Давайте начнем с кофе» в легкой и уютной атмосфере кофепития, предлагает поразмышлять, о существующих в мире течениях, обещающих улучшить качество жизни. Позволяет пересмотреть все сферы жизни и дает конкретные инструменты – психологические техники, которыми можно скорректировать то, что нуждается в изменении.
Книга будет интересна людям, интересующимся способами улучшения жизни, работая над собой самостоятельно. Специалистам книга станет полезной наличием практических техник. -
ЗамкнутаЯ, или Психологические техники, чтобы не сойти с ума наедине с собой и/или другими Анастасия Колендо-Смирнова
Дата написания: 2020 Сегодня весь мир оказался под своеобразным арестом. Все на карантине в целях безопасности граждан. Сложный период! Люди замкнуты со своими страхами, мыслями, одиночеством, конфликтами, раздражением, недовольством...
Эта книга – утешение. Книга, в которую можно убежать для того, чтобы пережить любой непростой жизненный период.Она наполнена несложными психологическими упражнениями, целью которых является гармонизация внутреннего состояния и возвращение человека в ресурсное состояние, несмотря на обстоятельства, в которых он оказался. -
мНЕ больно. Книга-тренинг для самостоятельной проработки негативных эмоций Анастасия Колендо-Смирнова
Дата написания: 2020 Когда сердце разрывается от душевной боли, когда кажется, что её не остановить, когда мечтаешь о волшебных таблетках, которые спасли бы от этого чувства… Тогда нужна чья-то помощь, поддержка. Эта книга написана для тех, кто оказался в такой ситуации. Автор ставит перед собой цель дать в этой книге практические упражнения, собранные в определённый алгоритм, для работы над эмоциональной болью.
Для специалистов книга может быть полезна техниками и определённым взглядом на работу с эмоциями, а для тех, кто испытывает душевные страдания, может стать облегчением и поддержкой. -
МАК Анастасия Колендо-СмирноваЭто сборник из пяти книг по работе с метафорическими картами. Каждая из книг представляет собой конспект лекции и публикуется в авторской редакции с сохранением авторских орфографии и пунктуации. Сборник состоит из таких книг: МАК в работе с травмой; МАК в работе с самооценкой; МАК в работе с бесплодием; 20 техник МАК для работы с необычными колодами; Просто МАК, или Основные способы работы с метафорическими ассоциативными картами.