Книги
Смотреть 8
Рецензии
Смотреть 24
Эксперт
а кому не плевать
22 марта 2022 г. 16:59
1K
2 Берёте травмирующий опыт и толкаете его в другую сторону мозга. Поздравляю, вы излечились.
Сейчас времена такие тяжёлые, что моё и так нестабильно психическое состояние настойчиво требует хоть что-то с этим сделать, и конечно же вместо того, чтобы заглянуть на приём к специалисту, я взялась за научно-популярные книжки, которых уже порядочно скопилось в моём више. Казалось бы, ты знала на что шла, ведь не была прочитана ещё та книга, которая хоть чем-то помогла, но я повелась на …
Эксперт
по запасам канцелярии
24 октября 2024 г. 01:04
215
4.5
Главная мысль книги: депрессия и выгорание – разные эмоциональные состояния. Они похожи, да, и всё же разные.
При чтении, да и после, появился страх того, что выгорание может незаметно для меня превратиться в депрессию. Случаи выгорания в моей жизни были и до прочтения книги.
Автору удалось понятно разъяснить как выйти из этого состояния до того, как выгорание приведёт к депрессии. Книга попалась …
Цитаты
Смотреть 67
23 февраля 2025 г., 20:45
15 сентября 2024 г., 16:11
