Евгения Андреева — об авторе

Предложить изменения

Начало книги - и сразу без прелюдий удар по болям очень большого количества людей. В яблочко. Первая мысль - ну это прям моё. Далее постепенно, шаг за шагом автор описывает все чувства, которые принято считать негативными, либо которые могут вызывать у нас отторжение, т.к. многие люди просто не умеют их выражать и подавляют. И так же шаг за шагом "ну прям моё" начинает рассасываться. Возможно из-за того, что все приведенные чувства (страх, обида, вина, стыд и т.д.) испытывал каждый из нас в большей или меньшей степени, и очередные описания следующей эмоции уже не вызывают эффекта какой-то новизны. Схема в общих чертах такая: эмоция-как мы ее ощущаем-что к этому привело-что можно с этим сделать. И вот ты вроде киваешь, со всем соглашаешься, а конкретного "что делать" особо и не получаешь…

Легкая, абсолютно не вызывает никакого напряжения. Книга, как опытный гид, проведет экскурсию по миру чувств с остановками на Тревоге, Страхе, Обиде, Вине, Стыде, Злости, Отвращении, Грусти, Радости, Бессилии, Разочаровании, Благодарности и Любви! Расскажет историю их происхождения, о том как у них обстоят дела сейчас, а, иногда и то, что будет в будущем! Рекомендую всем, для расширения кругозора или в дополнение к терапии.