Анна Кабека — об авторе

Предложить изменения

Одна книга вместо десятка консультаций врачей Книга обо всем! И главное – с пользой. Было интересно читать и узнать некоторые моменты и нюансы в работе женского организма. Как и почему я на что-то реагирую, причины симптомов и эмоций. Этого не узнаешь в школе, так что могу точно сказать, что до этой книги я была неучем и не знала ни о добавках, ни о вредных и полезных диетах, продуктах, которые нарушает гормональный фон. Советы для улучшения общего состояния – музыка, спорт, питание, советы по снижению стресса – здесь не только о гормонах, но и обо всем состоянии в целом. Действительно, не то что немногое, но практически ничего из этой книги я не знала до ее прочтения. Походы и консультации у эндокринолога и гинеколога затрагивали конкретные ситуации – не было комплексных объяснений и…

Однозначно стоит читать первую часть книги. В ней автор выступает как гинеколог с многолетней практикой, дает много полезной информации. Очень ценна информация про менопаузу, т к эта тема до сих пор сравнительно табуирована и даже врачи не учитывают период перименопаузы в своих назначениях и рекомендациях (а зря!).
Хорошо рассказано про кетощелочную диету, зачем она нужна, какие побочки и т п
Начиная с главы про детокс всё превращается в стандартную Американскую мотивационную жвачку.  Полюбите себя, пейте воду, занимайтесь каким-нибудь спортом, и закажите тонну биодобавок на моем сайте.
Треть книги - рецепты. Возможно неплохие (пока не пробовала), но как бы не книгу рецептов покупали…
Ну и сквозная истор я  про «я оставила сына без присмотра, он из-за этого умер, и вот смотрите как я…