Ив Адамсон — новинки

Хэйли Помрой - автор уникальной методики, диетолог знаменитостей, "гуру метаболизма", как ее называют звездные пациенты, раскрывает тайны функционирования обмена веществ. С научной точки зрения она объясняет, что замедляет метаболизм и как с помощью здорового питания и умеренных физических нагрузок можно его ускорить, превратив организм в печь для сжигания жира. Благодаря этой программе за месяц вы сможете сбросить до 14 кг без голодания, подсчета калорий и изнуряющих тренировок. Вы не только станете стройнее, но и улучшите лабораторные показатели крови, снизите давление, отбалансируете гормональную систему и укрепите иммунитет. В книге вы найдете списки рекомендованных продуктов и еженедельные варианты меню, а также более 50 оригинальных авторских рецептов необычайно полезных, вкусных и вместе с тем простых блюд.

Эта книга не о пластической хирургии. Она о том, как привести вашу внешность в гармонию с внутренним самоощущением. Это книга о свободе выбора.

Конечно, старение — процесс естественный, но кто сказал, что его нельзя отсрочить и замедлить? Доктор Энтони Юн, ведущий пластический хирург США, посвятил шестнадцать лет изучению секретов других пластических хирургов, дерматологов, диетологов и даже специалистов по макияжу.

Ему известно, какие средства, процедуры и методы работают, какие не работают, а какие сильно переоценены. Рискуя остаться без пациентов, доктор Юн делится всем, что знает сам, о нехирургических методах коррекции внешности. Вы можете выглядеть моложе и чувствовать себя лучше, а ваша кожа может стать более гладкой и сияющей и без помощи пластической хирургии.

"Как обмануть возраст" — ключ к решению любых косметологических проблем, собрание антивозрастных стратегий, основанных на использовании разнообразных средств, от натуральных до химических, от простейших до высокотехнологичных, от краткосрочных до долговременных, включая диетологическую программу омоложения и оздоровления.

Хэйли Помрой - автор уникальной методики, диетолог знаменитостей, "гуру метаболизма", как ее называют звездные пациенты, раскрывает тайны функционирования обмена веществ. Среди ее клиентов такие знаменитости, как Дженнифер Лопес, Риз Уизерспун, Шер, Рэкел Уэлч и Роберт Дауни-младший. С научной точки зрения она объясняет, что замедляет метаболизм и как с помощью здорового питания и умеренных физических нагрузок можно его ускорить, превратив организм в печь для сжигания жира. Благодаря этой программе за месяц вы сможете сбросить до 14 кг без голодания, подсчета калорий и изнуряющих тренировок. Вы не только станете стройнее, но и улучшите лабораторные показатели крови, снизите давление, отбалансируете гормональную систему и укрепите иммунитет. В книге вы найдете списки рекомендованных продуктов и еженедельные варианты меню, а также более 50 оригинальных авторских рецептов необычайно полезных, вкусных и вместе с тем простых блюд.

Хэйли Помрой - автор уникальной методики, диетолог знаменитостей, "гуру метаболизма", как ее называют звездные пациенты, раскрывает тайны функционирования обмена веществ. С научной точки зрения она объясняет, что замедляет метаболизм и как с помощью здорового питания и умеренных физических нагрузок можно его ускорить, превратив организм в печь для сжигания жира. Благодаря этой программе за месяц вы сможете сбросить до 14 кг без голодания, подсчета калорий и изнуряющих тренировок. Вы не только станете стройнее, но и улучшите лабораторные показатели крови, снизите давление, отбалансируете гормональную систему и укрепите иммунитет. В книге вы найдете списки рекомендованных продуктов и еженедельные варианты меню, а также более 50 оригинальных авторских рецептов необычайно полезных, вкусных и вместе с тем простых блюд.

Хэйли Помрой - автор уникальной методики, диетолог знаменитостей, "гуру метаболизма", как ее называют звездные пациенты, раскрывает тайны функционирования обмена веществ. С научной точки зрения она объясняет, что замедляет метаболизм и как с помощью здорового питания и умеренных физических нагрузок можно его ускорить, превратив организм в печь для сжигания жира. Благодаря этой программе за месяц вы сможете сбросить до 14 кг без голодания, подсчета калорий и изнуряющих тренировок. Вы не только станете стройнее, но и улучшите лабораторные показатели крови, снизите давление, отбалансируете гормональную систему и укрепите иммунитет. В книге вы…

Shih Tzu For Dummies®

Mediterranean women live lives free from empty calories, empty diet promises, impossible standards, and a "say no to food" mentality. Thanks to the influence of cooking lessons in her Italian grandmother's kitchen, Melissa Kelly, co-owner and executive chef of Primo Restaurant, has learned how every woman can extract the essence of the Mediterranean spirit and make it uniquely her own.
She shares these lessons in Mediterranean Women Stay Slim, Too, along with more than one hundred diverse and mouth-watering recipes, as well as a detailed menu planner. While sampling everything from traditional Hummus to Prosciutto, Fennel, and Pear Salad with Persimmon Vinaigrette, you'll join women in enjoying the timeless, artful Mediterranean way of eating well and living a long, sensuous, beautiful life.

Иногда вам хочется расслабиться, выбросить из головы все лишнее, снять напряжение с усталых мышц и подумать о вечном. "Медитация" поможет вам найти путь к глубинам собственной души и обрести покой. В этой книге вы найдете методы медитации, советы по

Вы, конечно, совсем не профан и наверняка слышали о том, что практика голодания, если к нему тщательно подготовиться, может оздоровить не только ваше тело, но и вашу душу. Однако вам хотелось бы быть уверенным в том, что вы извлечете максимальную

Вы, конечно, совсем не профан и наверняка слышали о том, что практика голодания, если к нему тщательно подготовиться, может оздоровить не только ваше тело, но и вашу душу. Однако вам хотелось бы быть уверенным в том, что вы извлечете максимальную

Книга "Общение с домашними животными" наполнено советами о том, как усилить мысленную связь между людьми и животными. Простые методики телепатического общения и безопасные способы помочь животному залечить эмоциональные травмы и справиться со

Иногда вам хочется расслабиться, выбросить из головы все лишнее, снять напряжение с усталых мышц и подумать о вечном. "Медитация" поможет вам найти путь к глубинам собственной души и обрести покой. В этой книге вы найдете методы медитации, советы по

Иногда вам хочется расслабиться, выбросить из головы все лишнее, снять напряжение с усталых мышц и подумать о вечном. "Медитация" поможет вам найти путь к глубинам собственной души и обрести покой. В этой книге вы найдете методы медитации, советы по

Книга "Общение с домашними животными" наполнено советами о том, как усилить мысленную связь между людьми и животными. Простые методики телепатического общения и безопасные способы помочь животному залечить эмоциональные травмы и справиться со

An updated and revised guide to enlightening up! Presenting innovative ideas on incorporating Zen thinking and action into even the most Western lifestyle, this book focuses on living Zen in a post-9/11 world. It also offers updated information on meditation and its many benefits and new exercises for families to promote Zen living at home, as well as new exercises to help readers combat their dissatisfaction with life and unfulfilled desires. Revised to focus on living Zen in an increasingly complex and panicked world. New anecdotes that translate Zen philosophy into the here and now.

Dachshunds For Dummies®

You have a picture in your head. A picture of yourself with your practically perfect dog. You've always preferred big dogs, and your ideal dog is sturdy, strong, and energetic. At the same time, you envision a dog who is gentle and completely in tune to your needs, your whims, and your every move. That perfect dog is likely a Labrador Retriever.
After all, the Labrador Retriever is the most popular dog in the United States, according to American Kennel Club registrations. Labs are beautiful, friendly, adaptable, easygoing, brave, loyal, dependable, and intelligent. What could be better?

В книгу вошли две работы известных современных буддистов, посвященные одной из важнейших тем в духовной практике Востока - теме медитации: И.Х. Шэток "Опыт внимательности" и Ньянапоника "Внимательность как средство духовного воспитания". Сборник является практическим руководством по медитации в повседневной жизни, и поэтому представляет интерес для самого широкого круга читателей.