Автор
Шел Пинк
  • 1 книга
  • 12 читателей
3.9
8оценок
Рейтинг автора складывается из оценок его книг. На графике показано соотношение положительных, нейтральных и негативных оценок.
3.9
8оценок
5 2
4 5
3 0
2 1
1 0
без
оценки
5

Шел Пинк — об авторе

Я — Шел Пинк или представляю его интересы

КнигиСмотреть 1

РецензииСмотреть 1

12 мая 2020 г. 17:03

135

5 Бальзам для души и тела

Эта книга настоящая находка, особенно в наше время (бесконечный стресс, проблемы и ковид-19 как вишенка на торте). "Медленная красота" - исчерпывающее пособие по расслаблению. Здесь есть и простые медитативные практики, и подходящие музыкальные и видео-рекомендации, и простые рецепты вкусных и максимально полезных блюд. Есть также страницы для рефлексии, где вы можете выразить все свои эмоции. На мой взгляд, эта книга совершенно необходима для людей в перманентном стрессе (а таких большинство). Она призывает расслабиться и взглянуть внутрь себя, попутно предлагая эффективные методики для качественного и полного релакса.

Поделитесь