Автор

Кэтрин М. Питтмен

28 книг
24 читателя

4.0

22оценки

5		10
4		6
3		4
2		2
1		0
без оценки		4

Кэтрин М. Питтмен — об авторе

Я — Кэтрин М. Питтмен или представляю его интересы

Книги

Смотреть 28

Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу

Поделиться

Кэтрин М. Питтмен
4,5

Купить
Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавления

Поделиться

Дэвид Карбонелл
3,9

Купить
Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойство

Поделиться

Кэтрин М. Питтмен
3,7

Купить
50 способов перепрограммировать тревожный мозг. Простые навыки, чтобы снять тревогу

Поделиться

Кэтрин М. Питтмен
4,0

Купить
50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения. Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паники

Поделиться

Джеффри Брэнтли
0,0

Купить
Терапия для беспокойного разума + Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойство

Поделиться

Энтони Фаликовски
0,0

Купить
50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения. Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойство

Поделиться

Кэтрин М. Питтмен
0,0

Купить
50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения. Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в люб

Поделиться

Кэтрин М. Питтмен
0,0

Купить
Поддержание порядка в душе: практическое руководство по достижению эмоционального комфорта + Перенастройте свой встревоженный мозг

Поделиться

Сандра Кэррингтон-Смит
0,0

Купить
50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения. Тревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное «Я»

Поделиться

Кэтрин М. Питтмен
0,0

Купить
50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения. Терапия для беспокойного разума

Поделиться

Энтони Фаликовски
0,0

Купить
50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения

Поделиться

Кэтрин М. Питтмен
0,0

Купить

Рецензии

Смотреть 1

bellescuit написала рецензию

Пожаловаться

Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавления

Дэвид Карбонелл, Дженнифер Шеннон, Кэтрин М. Питтмен, Уильям Дж. Кнаус, Элизабет М. Карле, Джон Хершфилд, Эми Джонсон, Салли М. Уинстон, Мартин Н. Сейф, Том Корбой

3,9

17 июля 2024 г. 02:10

4 Навязчивые мысли как они есть

Многие мысли повторяются из «не кормите обезьяну», хотя есть и новые, которые конкретно про навязчивые мысли. Но в принципе, достаточно прочитать про обезьяну, чтобы понять принцип всех тревожных мыслей и работы с ними.
в этой же книге мне не хватило больше примеров и историй, больше объяснений и деталей. Однако если вам нравятся сухие практики, быстрота и эффективность - эта книга подойдет.

Читать полностью

Кэтрин М. Питтмен — об авторе

Книги

Рецензии

4 Навязчивые мысли как они есть

Поделитесь