Книги
Смотреть 2
Рецензии
Смотреть 1
Эксперт
Эксперт Лайвлиба
5 июля 2024 г. 14:54
47
3.5 Движение - это лучшее лекарство, к тому же еще и бесплатное!
Название этой книги несколько ввело меня в заблуждение.Я думала, что речь в ней пойдет о чисто скандинавском образе жизни, национальных привычках, связанных с ЗОЖ. Но книга о физической активности в целом.
В современном мире люди все больше ведут малоподвижный образ жизни, что пагубно сказывается на здоровье и физической форме человека.
Даже 20 минутной интенсивной прогулки несколько раз в …
