Рецензии на книги — Надя Германн

Эту книгу я довольно долго ждала. Думала: "Ну наконец-то! Все мифы о похудении в одном томе. Систематизация фактов". Но как это часто бывает, чем больше надежд возлагаешь, тем суровее оказывается реальность.

Снова, как и в большинстве подобных книг, перед нами исповедь толстушки, которая безуспешно пыталась худеть в подростковом, а потом и в зрелом возрасте. Но как-то не худелось автору. Точнее худелось, но внутренне чувствовалось, что не по фэн-шую. И тогда её понесло во всевозможные исследования по теории питания и похудения (само собой изучать чужие труды, а не ставить опыты). Среди этих "трудов" были, как серьёзные и научные работы ведущих специалистов, так и глянцевые журнальчики с рецептами по методу "бабушка нашептала". И села автор рисовать на основе этого всего комиксы, но душа…

Книга очень понравилась, отдам теперь маме почитать, у неё в голове много мифов закреплено, из тех что развеивают здесь.
То, что главное меньше потреблять и больше тратить я знаю давно, на собственном опыте, но в книге четко, по полочкам обосновали несостоятельность каждого мифа, которым себя успокаивают толстяки. Часть этих мифов не очевидна, но при прочтении понимаешь, что в обществе большинство из них закреплены плотно, что и мешает многим людям похудеть.
Книга увлекательная, написана хорошо, всем худеющим и мечтающим похудеть рекомендую!
P.S. Такое ощущение, что предыдущие две рецензии написали толстухи, которым не понравилось читать про себя.

Из этой книги вы узнаете, что с точки зрения здоровья и фигуры не важно, едите вы гамбургеры или свежие овощи и фрукты - главное калории, а бодипозитив - вреден для худых и особенно для жирных. Ничто так не способствует здоровому похудению, как самобичивание. Верно?

Нет.

Откуда автор взяла это? Если вы заглянете в то, что выглядит как ссылки на научные источники в конце (полностью на английском), там ссылки на GlamAmor и DailyMail.

Научные книги - это золото, когда они пишутся учеными - эндокринологами, физиологами - и основываются напрямую на научных исследованиях, бесконечно на них ссылаясь. Журналы выбирают сомнительные, но сенсационные исследования. Основываясь на публикациях не научных, а гламурных журналов и местных газет, "диетолог, психолог и кандидат" может только собирать и…