КнигиСмотреть 2
РецензииСмотреть 28
Эксперт
Reading is my super power
5 июля 2022 г. 08:06
281
2 Книга челленджей. 60 практичных программ, формирующих полезные привычки. Розанна Каспер
Цитата:
К концу дня одно выполненные задания превратится во множество завершенных задач.
Впечатление: Челленджи, настояло вообще время ;) Я долго искала эту книгу, ее просто не было в свободном доступе. Спустя несколько лет нашла, прочитала, она очень небольшая по объёму и теперь вот делюсь. И сразу отмечу, что сама идея с челленджем-она крутая, она работающая, она мотивирующая. Очень мне нравится сайт 365done, где любой может создать свой чек-лист, скачать чужие и начать выполнять. И все, что я там видела; например по сортировке мусора, про экологию, про уборку и т.п. составлены хорошо и безопасно. Собственно, возвращаясь к книге, момент БЕЗОПАСНОСТИ в нем отсутсвует. Ну нельзя, хоть разбейся ты об стену, давать людям советы о том как вести правильный образ жизни, есть у тебя это…
Эксперт
Эксперт Лайвлиба
4 декабря 2018 г. 20:48
799
4 Набор идей вдохновения, как сделать жизнь чуточку интересней
Книга ни в коей мере не претендует на всеохватность и всеобъемность темы челленджей и это не ркуоводство и не методическое пособие, это лишь довольно краткий список идей (помню, лет пять назад были очень популярны тренинги типа Самомотивация, вроде от компании Бизнес-молодость, там были действительно оригинальные идеи), это скорее книга для вдохновения и поиска новых идей, как внести разнообразие в свою жизнь, сделать ее насыщеннее, интереснее, продуктивнее, здоровее.
И соответственно все челленджи разделены для удобства читателей по категориям: Фитнес, Питание, Уход за собой, Осознанность, Продуктивность, Нетворкинг и отношения, Творчество и обучение.
Мне больше всего понравились модули Осознанность (идеи: медитировать 10 минут в день, записывать аффирмации, 10 минут визуализации и…
ЦитатыСмотреть 26
5 июля 2022 г., 10:31
5 июля 2022 г., 07:42
ИсторииСмотреть 1
31 января 2019 г. 20:17
145
Бери и делай
Совсем недавно в одной модной кофейне мне довелось услышать диалог двух молодых мужчин. Точнее, монолог. Говорил тот, что сидел лицом ко мне: " Представляешь, пашешь, как конь, год, потом этот год кормит тебя всю жизнь". Я только что прочитала книгу "На пределе" и думала, что мужчины обсуждают что-то вроде тренинга личностного роста. А почему бы и нет? Я так и осталась в неведении, что же они там обсуждали, может, криминал какой. Но книга про 60 челленджей тоже об этом: год работаешь над собой, а потом - чудесное преображение.
