Мишель Скин — об авторе
КнигиСмотреть 3
РецензииСмотреть 11
21 января 2022 г. 15:44
1K
4 Ты себя ещё любишь?
Прочитайте - не пожалеете! Книга не о сахарных соплях цвета обложки.
С первых страниц забывается название книги о любовных побочках жизни.
Перед Вами литература для решительных людей, готовых провести работу над ошибками своего поведения. Адептам когнитивно-поведенческой терапии и новичкам в соответствующей практике, посвящается.
Книга состоит из проработки личных неэффективных сценариев поведения, которые становятся причиной пагубных связей. Проще говоря: живём и делаем так, как сами того не хотим, а потом удивляемся, что этот отстой повторяется.
Авторка предлагает разумный подход к проблеме:
- Тест-самооценка характера основных убеждений. - Анализ результатов самооценки на выявленные основные убеждения. - Выявление поведенческих реакций, которые следуют как ответ на события, включающие…
7 января 2022 г. 23:15
1K
4.5 «Нельзя изменить прошлое, но, поняв его, можно начать своё путешествие»
Несмотря на своё название книга скорее о детских травмах, нежели отношениях между мужчиной и женщиной. Не новость, что наше поведение и воззрение на окружающий мир формируется ещё в те годы, когда были маленькими. Получали ли мы заботу от взрослых или вынуждены были полагаться на себя сами? А может наоборот, мучились от гипперопеки родителей и их завышенных ожиданий? Так или иначе, именно в те годы формировался наш внутренний мир, изменить который в дальнейшем, зачастую бывает достаточно трудно.
Не секрет, что в отношениях пары каждый ищет в своей половинке продолжение родителей, как правило: девушка – отца, а парень – матери. И не найдя её, как правило, разочаровывается. Мишель Скин очень хорошо описывает в своём исследовании так называемые «ловушки ожидания», да и сам механизм развития…
ЦитатыСмотреть 54
ИсторииСмотреть 1
2 января 2024 г. 21:06
93
Продолжаю читать "Ты меня ещё любишь?"
Пока что дошла до 70-й страницы, и могу уже дать пару начальных впечатлений от книги: