Дженни Миллер — об авторе

Не то чтобы я страдаю от нарушения личных границ , но никто же не запрещает развиваться и быть совершенным во многих аспектах жизни .

Я иногда удивляюсь ,что некоторым книгам почём зря присваивают  звание ":пустышки" , не до конца разобравшись  в сути вопроса и не совсем понимая свои же потребности в этом.

Есть конечно недостатки у этого произведения , но честно скажу  всё можно адаптировать и под наши требования было бы желание , а путь сам появиться.

Для меня польза этой книги очевидна  . Здесь разбираются АБСОЛЮТНО все сферы жизни где требуются личные границы , даже в питании и фитнес. Много практики , есть примеры из жизни людей. Вот этим  меня и зацепила книга.

Надо сказать ,что я фанат всяких интересных , необычных  заданий , которые реально помогают улучшить качество жизни , не…

Дочитала сегодня и поняла, как выглядит моя личная граница, кто и где из знакомых, родственников и друзей находится в пределах моей границы. Расставила приоритеты в общении, в жизни, в общении.

Если вы внимательно читаете и старательно выполняете упражнения, то быстро достигнете внутреннего комфорта и придёте к миру с самим собой. Ещё мы надеемся, что вы научитесь отвечать «нет» на некоторые из многочисленных требований, отнимающих столько времени. И, что самое лучшее, обретете полный контроль над собственной жизнью и убедитесь в преимуществах границ, дарующих истинную свободу.

И действительно - я ощущаю свободу, я понимаю, где проходит граница, помогающая жить мне комфортно, в том ритме, в котором мне хорошо.

Да, было иногда трудно читать, порой сложно, некоторые темы не для меня, но…