Книги
Смотреть 7
Рецензии
Смотреть 12
Эксперт
Эксперт Лайвлиба
6 января 2025 г. 18:41
244
5 Воспламеняющее
Думаю, у многих есть эта черта: увлечься чем-то безраздельно, начать чрезмерно вкладывать в дело всего себя, действовать, действовать, действовать, а потом - выгореть до тёмного мягкого пепла, и опустошиться, и бросить. И всё это - за пару дней/недель/месяцев.
Знакомо?
Тогда эта книга для вас окажется добротной лиственной древесиной, что заменит все бумажное и легковоспламеняемое, позволит вам …
14 ноября 2025 г. 21:02
110
2 На пике или на грани? Книга, которая учит успеху, но приводит к чувству вины и самобичеванию
Книга Брэда Сталберга и Стива Магнесса «На пике» поначалу подкупает современным подходом и ссылками на научные исследования. Однако за фасадом наукообразия скрывается набор противоречивых, нереалистичных, а порой и откровенно вредных советов, которые могут превратить жизнь обычного человека в бесконечную гонку с самим собой, ведущую не к пику формы, а к пику тревожности.
Что в книге хорошо? Автор …
Цитаты
Смотреть 41
21 декабря 2022 г., 18:37
21 декабря 2022 г., 18:36
Лайфхаки
Смотреть 2
19 октября 2020 г.
110
выберите себе ключевую цель
Выберите ключевые ценности Ключевые ценности — это ваши фундаментальные убеждения и ведущие принципы. Это то, что для вас важнее всего, то, чем вы руководствуетесь, когда выбираете, как поступить и как вести себя. Выберите до пяти ключевых ценностей из следующего списка. Список неполон, так что если вам на ум придет…
1 мая 2020 г.
71
осознанность
Осознанность, укрепляя кору мозга, позволяет нам не автоматически поддаваться стрессовой реакции, а заметить, что она началась, – словно мы наблюдаем за своими чувствами и мыслями со стороны и затем выбираем , что делать дальше. Слабая кора подавляется сильной стрессовой реакцией. Но сильная кора позволяет выбрать…
