Лорена Паджалунга — об авторе

Предложить изменения

Ну просто невероятно потрясающая книга, приобщающая детей к полезным, успокаивающим занятиям йогой, а заодно и поднимающая настроение всем ее читающим, независимо от возраста. Удивительно прекрасные, красочные иллюстрации, от которых просто невозможно не остаться в восторге, простейшие и понятные описания каждой из асан. Думаю, детям от 2 до 12 зайдет точно, вместо стандартных вечерних упражнений самое то, ну или в совокупности. В общем, рекомендовано однозначно.

Взяла в подарок девочке книжку «Играем в йогу» и не ошиблась. Это курс от Лорены Паджалунга которая в 2009 году основала в Италии Ассоциацию йоги для детей. Сейчас в моде ЗОЖ и «бешеная сушка», а мамам порой бывает сложно выкроить время для занятий спортом, да или просто лень. Занятия йогой с ребенком по книжке - это прекрасная возможность совместить приятное с полезным! Для активных и спортивных мам – это веселое времяпрепровождение с ребенком, для менее активных – возможность познакомиться с элементарными асанами и подтянуть свою форму. А для детей – зарядка и увлекательная игра. Автор говорит: «Когда просишь детей стать сильными, как лев, или ощутить энергию орла, они без турда перевоплощаются в этих животных. Нам же, взрослым, требуется долгая подготовка ума и сознания». Йога…