Ребекка Скритчфилд — об авторе

Предложить изменения

Не скажу, что в моем нынешнем состоянии мне книга сильно помогла, но вот когда я была в декрете, сильно бы пригодилась. Эта книга о любви. О любви к себе. О принятии себя такой, какая ты есть. О противостоянии стереотипам. О бодипозитиве (в положительном ключе). Понятно, что все мы красивы, как минимум в глубине души. Но автор призывает к тому, чтобы рационально подходить и к чужим советам касательно вашего тела (вес, рост, ноги и т.д.), и к собственным попыткам похудеть. Она пишет о том, что худой - не значит здоровый. Можно быть и 50 кг, но иметь кучу болячек, а можно и в 70-75 кг быть оптимистичной, здоровой и счастливой. Тут ведь как посмотреть! Но вместе с тем автор отмечает, что если есть проблемы со здоровьем (очень большой лишний вес, повышенное давление, боли в суставах), то…

"Прогуливаясь по пляжу, заваленному морскими звездами, выброшенными на берег один путешественник решил вернуть их в воду. К нему подошел другой человек и сказал: "Их здесь слишком много! Ты ничего не изменишь." Тогда первый взял звезду, бросил её в океан и ответил: "Ну вот для этой я кое-что изменил".

Изменить мир сразу, однозначно, сложно, но с каждым крошечным усилием он будет становиться лучше. Каждый наш поступок важен, каждое наше действие может принести пользу не только нам. Поэтому рано или поздно, мы решаем меняться: стать более здоровой, счастливой. Порою нам необходимы покой, концентрация и любовь к себе. Может быть, момент настал?

Книги о том, как сделать жизнь лучше, я люблю и читаю, но многие просто не оставляют после себя ни мотивации, ни полезных мыслей. В большинстве своем,…