Патрисия Коллард — об авторе

Предложить изменения

Когда мы прожили месяц в Хорватии, то дома, в Москве, первое время было очень сложно: все куда-то торопились, суетились, спешили. А еще хмурились и отстранялись. Я долго потом искала внутри себя ответ на вопрос: почему там я делала все то же, что и дома, но у меня оставалось время, было прекрасное настроение и я отдыхала. Вот в этой замечательной книге-альбоме я нашла ответ - дело в осознанности. Когда робот делает привычные операции или конвейер работает, то оно механически и утомляет, а если привычную рутину делать осознанно, если время от времени останавливаться, чтобы осознать себя, улыбнуться и оглядеться, то и рутина не утомляет, день растягивается, продуктивность выше и, самое главное, повышается процент отличных идей. В книге потрясающие рисунки, мало текста, но много душевности…

"Если вы пребываете в состоянии "просто быть", а не "делать", вы избавляетесь от беспокойных мыслей и тревог. А если вы спокойны и уравновешенны, вам легче принимать вещи такими, какие они есть..."
⠀
Если честно я ожидала от книги чего угодно, но не того, что посреди вечера буду сидеть на балконе, прислушиваться к своему дыханию и звукам вокруг, чтобы расслабиться и освободить свою голову от ненужных мыслей.
⠀
И, разумеется, я не ожидала того, что это поможет мне, так же, как и позы кошечки, горы или осознанная ходьба. Представляете, можно ходить осознанно! Ты прям идешь и думаешь о том, как ты это делаешь, как весь твой вес переходит на одну ногу, пока другая болтается в воздухе, прежде, чем ступить на пол. Можно делать абсолютно все о-соз-нан-но! Это странно, непонятно, непривычно, но так…