Александр Бойко — об авторе

Впервые я узнала про этого автора, когда взяла книгу с полки в библиотеке. Моя любопытная натура не смогла пройти мимо такого названия. Но, как оказалось, книга настолько интересно написана и содержательна, что от нее нельзя оторваться.

Сейчас очень много книг и советчиков по ЗОЖ, после которых Вам станет лучше только временно (если вообще поможет). А как насчет старой школы? Будто о здоровье не говорили лет 10-20 назад. В этой книге вроде всё просто, но настолько она корректна на мой взгляд.

Автор просто и понятно объясняет читателю проблемы здоровья: сон, вода, питание, интим проблемы и т.д. Но это не сухой текст. Здесь есть и шутки, множество тестов для самостоятельного определения своей категории или возможных болячек, многочисленные советы и примеры. Я бы сказала, что на каждую…

Есть такое понятие - жизненный модус. Одно из его правил - считать себя молодым

Целевая аудитория - люди за 40, за 50... Конкретнее - те, кто хочет получить мотивацию, новые впечатления и ощущения, новую привычку. Я схватила эту книгу в библиотеке, потому что меня заинтересовало название. В мои двадцать с лишним эта книга оказалась нужной в плане новых поводов задуматься.

Это мотиватор сплошным текстом со сводками фамилий бегунов - марафонцев, победителей, призёров, героев, - статистикой и результатами соревнований, биографиями. Книга подойдет почитать спокойно на досуге, задуматься о завтрашнем утре; можно было бы ёмче донести главную мысль. Не исключено, что был заказ на оговоренный объём, поэтому вставлено нужное с ненужным, интересное и полезное со скучным, и повторения - мать учения.

А…