Лучшие книги Александра Лоуэна

Известный психолог, основатель мощного направления современной психотерапии подводит итог работы всей своей жизни.
На многочисленных убедительных примерах он показывает, как объединив сексуальность и духовность, любой из нас может вернуться к естественной и совершенной жизни.
Тело и душа, мораль и секс - гармонично взаимопроникают и взаимодополняют друг друга в естественном состоянии. И о том, как достичь этого, и написана эта книга.
Прочтите эту книгу - она может по-настоящему обновить ваше сердце.

В данной работе автор продолжает раскрывать одну из важнейших тем, связанную с депрессией. В данном случае основное внимание уделено причине, которая послужила наступлению депрессии. Человек, переживающий депрессию, как мы увидим, потерял веру. Вопрос о том, как и почему он утратил ее, пройдет красной нитью через всю эту книгу. Отвечая на этот вопрос, мы придем к пониманию биологической основы чувства реальности и ощущения веры. Важность этого исследования переоценить невозможно, поскольку главной проблемой современного человека стала утрата веры.

Автор - известный создатель революционного метода психотерапии, "изюминкой" которого служит сплав собственно психоаналитического процесса и целенаправленной работы пациента над своим физическим телом. В этой книге доктор Лоуэн показывает и рассказывает, как вы могли бы с помощью комплекса простых и приятных упражнений отвоевать ощущение и состояние естественной радости, высвободить энергию чувств, гармонизировать личную жизнь, обрести уверенность и счастье.

Для широкого круга читателей.

"Лишая сердце любви, вы подвергаете свою жизнь опасности" - таково предупреждение доктора Лоуэна. В погоне за успехом человек западной цивилизации подчас утрачивает связь с собственной природой, что ведет к стрессам, многочисленным заболеваниям и внезапной смерти. Как избежать этого, наполнив жизнь сердечным теплом и удовлетворенностью, и рассказывает эта книга.

Тело покидают, когда оно, вместо того, чтобы приносить удовольствие и быть ценным, становится источником боли и унижения. В таких случаях человек отказывается принимать свое тело или отождествляться с ним. Он отворачивается от него. Он игнорирует тело, пытается трансформировать его, придать ему более желательный вид, соблюдая диету, снижая вес и т. д. Но, пока тело остается объектом эго, оно, хотя и может стать предметом его гордости, но никогда не подарит радости и удовлетворения настоящей жизни.

Сексуальная незрелость, тревога и конфликты на сексуальности, а также природа и функции оргазма и его связь с человеческой психикой - таковы основные темы книги знаменитого психолога Александра Лоуэна, явившейся результатом двадцатилетних исследований. Перевод с английского Елены Поле.

Александр Лоуэн - американский психолог, основатель биоэнергетики, его работы обрели мировую популярность и признание. В своих книгах он учит человека слышать и понимать свое тело, говорит о необходимости восстановления естественной телесной спонтанности и способности выражать свои чувства ради установления гармонии с собой и миром.
Эта книга, написанная необычайно ясным языком, посвящена удовольствию, чувству, неразрывно связанному с полноценной творческой жизнью, ибо "способность к удовольствию является также способностью к творческому самовыражению". Это чрезвычайно актуально, поскольку свойственное многим людям стремление к власти, соперничая со стремлением к удовольствию, подавляет творческое начало и становится причиной возникновения мышечных напряжений. Упражнения, предложенные в этой книге, помогут телу заново обрести свою естественную свободу и спонтанность, помогут человеку стать более открытым для удовольствия и наслаждения жизнью.

Жанр книги «Физическая динамика структуры характера» ее автор, известный американский психиатр, практикующий аналитик и телесно-ориентированный психотерапевт Александр Лоуэн определяет как биоэнергетический анализ. Опираясь на психоанализ Зигмунда Фрейда, в частности на его положение, что «Я есть прежде всего выражение телесного Я», и вегетотерапию Вильгельма Райха, Лоуэн формулирует основные биоэнергетические принципы аналитической терапии, устанавливает связи и их закономерности между строением тела и особенностями личностных проявлений. Данные связи и определяют так называемую структуру характера.

Доктор Лоуэн анализирует наиболее часто встречающиеся симптомы, такие как головная боль и боль в пояснице, и показывает, как от них можно избавиться, уменьшая мышечное напряжение, создающее их. Иллюстрированная схематическими рисунками по биоэнергетическим упражнениям эта книга должна принести свободу, уверенность и радость тысячам мужчин и женщин.

Александр Лоуэн - психотерапевт с мировым именем, основатель биоэнергетики - телесно-ориентированного метода психотерапии. Богатейший терапевтический опыт позволил Лоуэну предельно четко понять: сакраментальное "в здоровом теле здоровый дух" - единственно верная формула психического и физического здоровья. Его метод включает в себя и традиционный психоанализ, и - что делает лоуэновский метод терапии поистине уникальным, - интереснейшую работу с телом. Нереализованные амбиции, забытые детские травмы, вытесненные обиды, подавленные гнев и ярость, - не надо жить с этим грузом, все поддается лечению. При том простом условии, что человек понимает, откуда "растут корни" проблемы и готов работать над собой.
В этой книге Александр Лоуэн объясняет причины возникновения конфликтов между психикой и телом и описывает проверенную временем систему физических упражнений, снимающих эти конфликты. Прочитав эту книгу, вы по-новому посмотрите на мир, откроете в себе офомный энергетический потенциал и, как это было с тысячами пациентов Лоуэна, забудете о лекарствах, болезнях, депрессиях, недовольстве собой и миром. Согласитесь, вернуть себе детскую радость легкости движений, яркости красок, полноты чувств, доверия к себе и к миру,- перспектива более чем заманчивая. Эта книга поможет вам вспомнить, что жить, на самом деле - легко, поможет ощутить забытую радость бытия.

Издание 1998 года. Книга продается без суперобложки. Биоэнергетика - это революционно новая терапия, в которой используется язык тела для лечения проблем разума. Д-р Александр Лоуэн, основатель этой развивающейся терапии, указывает, что

Александр Лоуэн - известный американский психоаналитик, один из основателей биоэнергетического анализа и исследователей проблем сексуальности. Его работы высоко оценены и широко известны на Западе. Данная книга представляет собой попытку рассказать о природе сексуального оргазма и его неразрывной связи с личностью, вскрыть причины неудовлетворенности сексуальной жизнью мужчин и женщин, показать механизм этого сложного и сладострастного чувства. Книга написана доступным и хорошим языком.
Рассчитана на широкий круг читателей.

"Язык тела" - книга, показывающая как и почему традиционный психоанализ терпит поражение. Понимание своего тела, жестов, мышечных напряжений, спонтанных движений, поз и т.д. является по мысли одного из создателей нового направления в психоанализе, Александра Лоуэна не только ключом к пониманию проблем, но и основой для успешного их преодоления.Книга учит слышать и понимать "язык тела", несущий не меньше информации, чем обычное вербальное общение.

Александр Лоуэн, психоаналитик и основоположник биоэнергетического анализа, предлагает в этой книге отличный от принятого среди его предшественников взгляд на нарциссизм. Отрицая принятый в психоанализе «первичный нарциссизм», он видит в этом явлении прежде всего отъединение нарцисса от всей сферы чувств в результате травмы, полученной в раннем детстве. «Сначала ребенок переживает унизительный опыт собственного бессилия. Затем начинается соблазнение, когда ребенка заставляют воспринимать себя особенным, исключительным, единственным. В дополнение к унижению часто применяется отвержение. После того, как ребенка отвергли и унизили, родителю гораздо легче его соблазнить, чтобы заставить служить себе».

Данная книга - это тема расширена в самовыражении: новые разработки в Биоэнергетической терапии. Здесь Лоуэн подчеркивает, как самовыражение существенно для движения. Он также сосредотачивает внимание на важности глаз в самовыражении во время вступления в контакт с другими. Это обсуждение включает в себя психологическую теорию заболеваний глаз наряду с представлением Лоуэна об эмоциональном здоровье, основанном на степени выражения, которое может быть поддержано через зрительный контакт с другими.

Вы устали от врачей и лекарств? Вы хотите помочь себе сами? Тогда эта книга - для вас! Александр и Лесли Лоуэн расскажут вам, как при помощи простых, доступных и оригинальных упражнений укрепить свое здоровье биоэнерготическим

Александр Лоуэн - известный американский психолог, основатель биоэнергетики, его работы обрели мировую популярность и признание. В своих книгах он учит человека слышать и понимать свое тело, говорит о необходимости восстановления естественной телесной спонтанности и способности выражать свои чувства ради установления гармонии с собой и миром. Эта книга, написанная необычайно ясным языком, эмоционально и искренне, посвящена удовольствию, чувству, неразрывно связанному с полноценной творческой жизнью, ибо "способность к удовольствию является также способностью к творческому самовыражению". Это чрезвычайно актуально, поскольку свойственное…

В этой книге я сделал попытку рассказать о духовной стороне здоровья. Мы увидим, что ощущение здоровья связано с чувствами полноты жизни и физического удовольствия и что порой оно возрастает до ярчайшего переживания радости бытия. Именно в таких состояниях мы чувствуем родство со всеми живыми существами и осознаем свою связь со всем миром. Боль, напротив, оставляет нас в одиночестве. Когда мы болеем, наше здоровье подрывается не только из-за симптомов болезни, но и из-за того, что эти симптомы приводят нас к изоляции.
Также мы рассмотрим, каким именно образом здоровье проявляется в грациозности наших движений, в сиянии нашего тела (неудивительно, что истинно здорового человека мы называем "пышущим здоровьем"), а также в его мягкости и теплоте. Полное отсутствие этих признаков означает смерть или же смертельную болезнь. Чем мягче и пластичней наше тело, тем более здоровым оно является. Когда наше тело с возрастом теряет подвижность, это значит, что мы все больше приближаемся к смерти.

Известнейший психолог, основатель мощного направления современной психотерапии подводит итог работы всей своей жизни. На многочисленных убедительных примерах он показывает, как объединив сексуальность и духовность, любой из нас может вернуться к естественной и совершенной жизни. Тело и душа, мораль и секс - гармонично взаимопроникают и взаимодополняют друг друга в естественном состоянии. И о том, как достичь этого, и написана эта книга. Прочтите эту книгу - она может по-настоящему обновить ваше сердце.