Последние издания книг Александра Лоуэна

Автор — известный создатель революционного метода психотерапии, изюминкой которого служит сплав собственно психоаналитического процесса и целенаправленной работы пациента над своим физическим телом. В этой книге доктор Лоуэн показывает и рассказывает, как с помощью комплекса простых и приятных упражнений отвоевать ощущение и состояние естественной радости, высвободить энергию чувств, гармонизировать личную жизнь, обрести уверенность и счастье. Для широкого круга читателей.

Александр Лоуэн, психоаналитик и основоположник биоэнергетического анализа, предлагает в этой книге отличный от принятого среди его предшественников взгляд на нарциссизм. Отрицая принятый в психоанализе «первичный нарциссизм», он видит в этом явлении прежде всего отъединение нарцисса от всей сферы чувств в результате травмы, полученной в раннем детстве. «Сначала ребенок переживает унизительный опыт собственного бессилия. Затем начинается соблазнение, когда ребенка заставляют воспринимать себя особенным, исключительным, единственным. В дополнение к унижению часто применяется отвержение. После того, как ребенка отвергли и унизили, родителю…

Александр Лоуэн - известный американский психотерапевт, один из создателей биоэнергетического анализа й телесно-ориентированной терапии. Данная книга представляет собой попытку рассказать о природе сексуального оргазма в его неразрывной связи с личностью, раскрыть причины неудовлетворенности сексуальной жизнью мужчин и женщин, показать работу этого сложного тонкого механизма..

В этой книге я сделал попытку рассказать о духовной стороне здоровья. Мы увидим, что ощущение здоровья связано с чувствами полноты жизни и физического удовольствия, и что порой оно возрастает до ярчайшего переживания радости бытия. Именно в таких состояниях мы чувствуем родство со всеми живыми существами и осознаем свою связь со всем миром. Боль, напротив, оставляет нас в одиночестве. Когда мы болеем, наше здоровье подрывается не только из-за симптомов болезни, но и из-за того, что эти симптомы приводят нас к изоляции.
Также мы рассмотрим, каким именно образом здоровье проявляется в грациозности наших движений, в сиянии нашего тела (неудивительно, что истинно здорового человека мы называем "пышущим здоровьем"), а также в его мягкости и теплоте. Полное отсутствие этих признаков означает смерть или же смертельную болезнь. Чем мягче и пластичней наше тело, тем более здоровым оно является. Когда наше тело с возрастом теряет подвижность, это значит, что мы все больше приближаемся к смерти.

Александр Лоуэн - психотерапевт с мировым именем, основатель биоэнергетики - телесно-ориентированного метода психотерапии. Богатейший терапевтический опыт позволил Лоуэну предельно четко понять: сакраментальное "в здоровом теле здоровый дух" - единственно верная формула психического и физического здоровья. Его метод включает в себя и традиционный психоанализ, и - что делает лоуэновский метод терапии поистине уникальным, - интереснейшую работу с телом. Нереализованные амбиции, забытые детские травмы, вытесненные обиды, подавленные гнев и ярость, - не надо жить с этим грузом, все поддается лечению. При том простом условии, что человек понимает, откуда "растут корни" проблемы и готов работать над собой.
В этой книге Александр Лоуэн объясняет причины возникновения конфликтов между психикой и телом и описывает проверенную временем систему физических упражнений, снимающих эти конфликты. Прочитав эту книгу, вы по-новому посмотрите на мир, откроете в себе офомный энергетический потенциал и, как это было с тысячами пациентов Лоуэна, забудете о лекарствах, болезнях, депрессиях, недовольстве собой и миром. Согласитесь, вернуть себе детскую радость легкости движений, яркости красок, полноты чувств, доверия к себе и к миру,- перспектива более чем заманчивая. Эта книга поможет вам вспомнить, что жить, на самом деле - легко, поможет ощутить забытую радость бытия.

Известный психолог, основатель мощного направления современной психотерапии подводит итог работы всей своей жизни.
На многочисленных убедительных примерах он показывает, как объединив сексуальность и духовность, любой из нас может вернуться к естественной и совершенной жизни.
Тело и душа, мораль и секс - гармонично взаимопроникают и взаимодополняют друг друга в естественном состоянии. И о том, как достичь этого, и написана эта книга.
Прочтите эту книгу - она может по-настоящему обновить ваше сердце.

"Лишая сердце любви, вы подвергаете свою жизнь опасности" - таково предупреждение доктора Лоуэна. В погоне за успехом человек западной цивилизации подчас утрачивает связь с собственной природой, что ведет к стрессам, многочисленным заболеваниям и внезапной смерти. Как избежать этого, наполнив жизнь сердечным теплом и удовлетворенностью, и рассказывает эта книга.

Данная книга - это тема расширена в самовыражении: новые разработки в Биоэнергетической терапии. Здесь Лоуэн подчеркивает, как самовыражение существенно для движения. Он также сосредотачивает внимание на важности глаз в самовыражении во время вступления в контакт с другими. Это обсуждение включает в себя психологическую теорию заболеваний глаз наряду с представлением Лоуэна об эмоциональном здоровье, основанном на степени выражения, которое может быть поддержано через зрительный контакт с другими.

В этой книге я сделал попытку рассказать о духовной стороне здоровья. Мы увидим, что ощущение здоровья связано с чувствами полноты жизни и физического удовольствия и что порой оно возрастает до ярчайшего переживания радости бытия. Именно в таких состояниях мы чувствуем родство со всеми живыми существами и осознаем свою связь со всем миром. Боль, напротив, оставляет нас в одиночестве. Когда мы болеем, наше здоровье подрывается не только из-за симптомов болезни, но и из-за того, что эти симптомы приводят нас к изоляции.
Также мы рассмотрим, каким именно образом здоровье проявляется в грациозности наших движений, в сиянии нашего тела (неудивительно, что истинно здорового человека мы называем "пышущим здоровьем"), а также в его мягкости и теплоте. Полное отсутствие этих признаков означает смерть или же смертельную болезнь. Чем мягче и пластичней наше тело, тем более здоровым оно является. Когда наше тело с возрастом теряет подвижность, это значит, что мы все больше приближаемся к смерти.

В данной работе автор продолжает раскрывать одну из важнейших тем, связанную с депрессией. В данном случае основное внимание уделено причине, которая послужила наступлению депрессии. Человек, переживающий депрессию, как мы увидим, потерял веру. Вопрос о том, как и почему он утратил ее, пройдет красной нитью через всю эту книгу. Отвечая на этот вопрос, мы придем к пониманию биологической основы чувства реальности и ощущения веры. Важность этого исследования переоценить невозможно, поскольку главной проблемой современного человека стала утрата веры.

Тело покидают, когда оно, вместо того, чтобы приносить удовольствие и быть ценным, становится источником боли и унижения. В таких случаях человек отказывается принимать свое тело или отождествляться с ним. Он отворачивается от него. Он игнорирует тело, пытается трансформировать его, придать ему более желательный вид, соблюдая диету, снижая вес и т. д. Но, пока тело остается объектом эго, оно, хотя и может стать предметом его гордости, но никогда не подарит радости и удовлетворения настоящей жизни.

Автор - известный создатель революционного метода психотерапии, "изюминкой" которого служит сплав собственно психоаналитического процесса и целенаправленной работы пациента над своим физическим телом. В этой книге доктор Лоуэн показывает и рассказывает, как вы могли бы с помощью комплекса простых и приятных упражнений отвоевать ощущение и состояние естественной радости, высвободить энергию чувств, гармонизировать личную жизнь, обрести уверенность и счастье. Для широкого круга читателей.

Известнейший психолог, основатель мощного направления современной психотерапии подводит итог работы всей своей жизни.
На многочисленных убедительных примерах он показывает, как объединив сексуальность и духовность, любой из нас может вернуться к естественной и совершенной жизни.
Тело и душа, мораль и секс - гармонично взаимопроникают и взаимодополняют друг друга в естественном состоянии. И о том, как достичь этого, и написана эта книга.
Прочтите эту книгу - она может по-настоящему обновить ваше сердце.

"Лишая сердце любви, вы подвергаете свою жизнь опасности" - таково предупреждение доктора Лоуэна. В погоне за успехом человек западной цивилизации подчас утрачивает связь с собственной природой, что ведет к стрессам, многочисленным заболеваниям и внезапной смерти. Как избежать этого, наполнив жизнь сердечным теплом и удовлетворенностью, и рассказывает эта книга.

Александр Лоуэн - известный американский психолог, основатель биоэнергетики, его работы обрели мировую популярность и признание. В своих книгах он учит человека слышать и понимать свое тело, говорит о необходимости восстановления естественной телесной спонтанности и способности выражать свои чувства ради установления гармонии с собой и миром.
Эта книга, написанная необычайно ясным языком, эмоционально и искренне, посвящена удовольствию, чувству, неразрывно связанному с полноценной творческой жизнью, ибо "способность к удовольствию является также способностью к творческому самовыражению". Это чрезвычайно актуально, поскольку свойственное многим людям стремление к власти, соперничая со стремлением к удовольствию, подавляет творческое начало и становится причиной возникновения мышечных напряжений. Упражнения, предложенные в этой книге, помогут телу заново обрести свою естественную свободу и спонтанность, помогут человеку стать более открытым для удовольствия и наслаждения жизнью.

Книга станет приятным чтением, как для профессиональных психологов, так и просто для вдумчивых читателей, интересующихся вопросами психологии.

Александр Лоуэн - психотерапевт с мировым именем, основатель биоэнергетики - телесно-ориентированного метода психотерапии. Богатейший терапевтический опыт позволил Лоуэну предельно четко понять: сакраментальное "в здоровом теле здоровый дух" - единственно верная формула психического и физического здоровья. Его метод включает в себя и традиционный психоанализ, и - что делает лоуэновский метод терапии поистине уникальным, - интереснейшую работу с телом. Нереализованные амбиции, забытые детские травмы, вытесненные обиды, подавленные гнев и ярость, - не надо жить с этим грузом, все поддается лечению. При том простом условии, что человек понимает, откуда "растут корни" проблемы и готов работать над собой.
В этой книге Александр Лоуэн объясняет причины возникновения конфликтов между психикой и телом и описывает проверенную временем систему физических упражнений, снимающих эти конфликты. Прочитав эту книгу, вы по-новому посмотрите на мир, откроете в себе огромный энергетический потенциал и, как это было с тысячами пациентов Лоуэна, забудете о лекарствах, болезнях, депрессиях, недовольстве собой и миром. Согласитесь, вернуть себе детскую радость легкости движений, яркости красок, полноты чувств, доверия к себе и к миру, - перспектива более чем заманчивая. Эта книга поможет вам вспомнить, что жить, на самом деле - легко, поможет ощутить забытую радость бытия.

Тело покидают, когда оно, вместо того, чтобы приносить удовольствие и быть ценным, становится источником боли и унижения. В таких случаях человек отказывается принимать свое тело или отождествляться с ним. Он отворачивается от него. Он игнорирует тело, пытается трансформировать его, придать ему более желательный вид, соблюдая диету, снижая вес и т. д. Но, пока тело остается объектом эго, оно, хотя и может стать предметом его гордости, но никогда не подарит радости и удовлетворения настоящей жизни.

Книга посвящена влиянию депрессии на тело человека и на биоэнергетические процессы, в нем проходящие. Все люди в разные периоды жизни в той или иной степени могут испытывать негативные чувства от потери чего-то ценного, важного, значимого, от утраты веры в себя или в жизнь, или от потери контакта с реальностью. Но не всегда это ведет к развитию депрессии. И только если в детстве у ребенка были потеряны удовлетворительные эмоциональные взаимоотношения с родителями или родители поставили ребенку запрет на выражение негативных чувств, вызвав тем самым возникновение мышечных блоков и нарушение биоциркуляции жизненной энергии в теле, - во…