27 книг
-
Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью Джозеф А. Аннибали
ISBN: 978-5-699-94985-4 Год издания: 2017 Издательство: Эксмо Язык: Русский РазвернутьВы всю жизнь считали себя лентяем, эгоистом, пессимистом или истериком, обвиняя в своих неудачах отсутствие силы воли и желания "быть нормальным"? Доктор Джозеф Аннибали, психиатр и психотерапевт с двадцатилетним стажем, на реальных примерах показывает, что это вовсе не черты характера, а симптомы различных нарушений работы мозга: СДВГ, депрессии, обсессивно-компульсивного, аффективного или биполярного расстройства, последствия эмоциональной травмы. То, что вам действительно необходимо – обуздать свой растревоженный мозг, вернуть его из хаоса в состояние равновесия и покоя. Прочитав книгу, вы узнаете, как вы можете самостоятельно облегчить…
-
Мужчины с Марса, Женщины с Венеры Джон Грей
ISBN: 978-5-906897-39-8 Год издания: 2018 Издательство: София Язык: Русский Единственная, неповторимая и самая продаваемая книга об отношениях мужчины и женщины. Время не властно над ней, она неизменно остается актуальной и чрезвычайно востребованной. Секрет ее феноменального успеха в том, что она реально помогает мужчинам и женщинам понять и принять, насколько по-разному они мыслят, чувствуют и ведут себя. Благодаря этому миллионы читателей смогли не только улучшить, но даже спасти свои отношения.
-
Черная риторика. Власть и магия слова Карстен Бредемайер
ISBN: 978-5-9614-2592-5 Год издания: 2019 Издательство: Альпина Паблишер Язык: Русский РазвернутьОб умении манипулировать всеми риторическими средствами и методами для того, чтобы в процессе переговоров или выступления оппонент или аудитория пришли к необходимому для вас выводу. О способности отличать, в каком контексте и при каких вопросах ваши аргументы ничего не значат или, наоборот, являются решающими. Автор рассказывает, как устранять противоречия и давать «красную нить» каждому разговору, превращать негативное мышление и поведение собеседника в позитивное и конструктивное, находчиво и элегантно устранять ловушки, в горячих спорах не терять головы и вести себя уверенно.
-
ЖЖизнь без трусов Алекс Лесли
ISBN: 978-5-699-33622-7 Год издания: 2013 Издательство: Эксмо Язык: Русский РазвернутьАлекс Лесли – первый в России и весьма известный в Москве профессионал в области обучения соблазнению и флирту с противоположным полом на практике. Он является тренером и основателем проекта «Стиль Соблазнения». В своей книге Лесли предлагает авторские методики знакомства и обольщения, которые практически не дают сбоя и проверены на личном опыте автора и его учеников. Ты узнаешь о том, как знакомиться с девушками, как правильно флиртовать и пудрить им мозги, как получить номер телефона даже у самой стойкой девушки, как вытащить любую из них на свидание и раскрутить на секс, как влюбить ее в себя (если тебе, конечно, это зачем-то нужно).…
-
Гипнотические манипуляции. Манипуляции подсознания В. Р. Хамидова
ISBN: 978-5-386-00294-7 Год издания: 2007 Издательство: Рипол Классик Язык: Русский На страницах данной книги Вы найдете интересные сведения из истории гипноза, ознакомитесь с его основными направлениями и методами. Гипнотерапия, медитация, аутогенная тренировка, самогипноз - все это, а также многое другое станет для Вас
-
Искусство манипуляции. Как читать мысли других людей и незаметно управлять ими Хенрик Фексеус
ISBN: 978-5-17-096866-4 Год издания: 2016 Издательство: АСТ Язык: Русский "Читать мысли - так же естественно, как есть или дышать. На самом деле мы все читаем мысли, только делаем это неосознанно. Кому-то это удается лучше, кому-то хуже, кто-то пользуется этим талантом, кто-то нет. Но я уверен, все мы можем развивать эту природную способность. Мы знаем, что читаем мысли, знаем, как это делать, а значит, можем делать это лучше. Вот о чем эта книга". Хенрик Фексеус, знаменитый шведский психолог и специалист по невербальной коммуникации, автор нескольких бестселлеров и авторских методик, ведущий популярного шоу "Расплавленное сознание".
-
Семь навыков высокоэффективных людей. Мощные инструменты развития личности (Юбилейное издание, дополненное) Шон Кови
ISBN: 978-5-9614-4809-2 Год издания: 2023 Издательство: Альпина Паблишер Язык: Русский Обновленное и дополненное издание мирового супербестселлера, который по праву считается книгой № 1 о личностном росте. Она повлияла на жизни миллионов людей во всем мире, включая президентов и глав крупных корпораций, звезд спорта, политики и шоу-бизнеса, педагогов и родителей. В ней изложен системный подход к определению жизненных задач, который поможет читателю понять себя и четко сформулировать приоритеты. Авторы объясняют, как достигать самых важных целей, и показывают, что каждый человек может стать лучше вне зависимости от его социального положения, возраста и других факторов. Речь идет не об изменении имиджа, а о настоящих переменах, самосовершенствовании своей сути. В книге нет простых решений или обещания мгновенных чудес. Любые позитивные изменения требуют времени, работы и упорства. Но для людей, стремящихся максимально реализовать потенциал, заложенный в них природой, эта книга — практичная и полезная дорожная карта. -
Дауншифтинг, или как работать в удовольствие, не зависеть от пробок и заниматься тем, чем хочется Софья Макеева
ISBN: 978-5-699-48803-2 Год издания: 2011 Издательство: Эксмо Язык: Русский РазвернутьЕсли однажды вы задумались о том, на что тратите свою жизнь, то эта книга точно для вас! Ее герои - бывшие офисные работники, представители творческих профессий и просто жители безумных мегаполисов нашли ответ на этот вопрос и... ужаснулись. Они решили поменять свою жизнь в качественно лучшую сторону. Перестали томиться в тесных и душных офисах, испытывать стресс и решать конфликты, не имеющие отношения к их жизни. Они остановились и задумались о цене, которую платят за навязанный кем-то уровень жизни. Их иногда называют дауншифтерами, но они не просто сбавили обороты. Оптимизировали свою жизнь и теперь наслаждаются ею. Эта книга - итог…
-
Путешествие Гектора в поисках счастья Франсуа Лелорд
ISBN: 978-5-17-087118-6 Год издания: 2014 Издательство: АСТ, Corpus Язык: Русский РазвернутьИстория молодого психиатра Гектора, отправившегося в кругосветное путешествие на поиски секретов счастья, покорила весь мир. Что такое счастье, в чем он заключается, как его достичь — вот что стремится понять герой книги популярного французского писателя и психиатра Франсуа Лелорда. Гектор странствует по Китаю, Африке, Америке, знакомится с людьми разных цветов кожи, встречает друзей и врагов, влюбляется, рискует жизнью, попадает в плен. И каждое приключение неожиданно оказывается для него очередным уроком счастья. Всеми своими открытиями он щедро делится с читателями, потому что затеял свою необычную экспедицию, чтобы помочь грустным людям…
-
Король говорит! Марк Лог
ISBN: 978-5-389-16161-0 Год издания: 2019 Издательство: Азбука-Аттикус, КоЛибри Язык: Русский РазвернутьВ 1926 году герцог Йоркский, с детства страдавший заиканием, обратился за помощью к логопеду-самоучке, эмигранту из Австралии по имени Лайонел Лог. Это был отчаянный шаг: много сил потрачено на борьбу с этим физическим недостатком, с привлечением лучших специалистов того времени — безрезультатно, и каждое публичное выступление герцога становилось пыткой как для слушателей, так и для самого оратора. Впервые переступая порог скромной приемной Лога, королевский сын не предполагал, что спустя десять лет станет монархом — первоочередное право престолонаследия принадлежало его старшему брату, Дэвиду, но личное счастье оказалось для последнего…
-
Легкий способ перестать откладывать дела на потом Нейл Фьоре
ISBN: 978-5-00057-087-6 Год издания: 2014 Издательство: Манн, Иванов и Фербер Язык: Русский РазвернутьОткладывание дел на потом - зачастую не свидетельство лени, а симптом потери мотивации. Вот уже тридцать лет автор, известный психолог Нейл Фьоре, успешно использует в работе с клиентами-прокрастинаторами простую стратегию: перестать себя корить за неудачи и несовершенство, сменить позицию с "я должен" на "я сам этого захотел", определить личные и рабочие цели и составить план их достижения, в котором будет сразу зарезервировано время на отдых. А чтобы реализовать стратегию, нужно воспользоваться пошаговой методикой, описанной в этой книге. Если вы стремитесь повысить свою эффективность, избавившись от привычки откладывать дела, это ваша…
-
Вся правда о женском оргазме Александр Полеев
ISBN: 978-5-699-60994-9 Год издания: 2013 Издательство: Эксмо Язык: Русский РазвернутьКаждая женщина способна достигать пика наслаждения не реже, чем мужчина. Но почему женщине так трудно его достичь? Что же влияет на пробуждение женской чувственности? Какие преграды на пути к женскому оргазму и как с ними бороться? Как превратить повседневный секс в незабываемое удовольствие? Известный российский врач-сексолог, психотерапевт Александр Полеев благодаря сорокалетней врачебной практике расскажет, как женщине максимально использовать свои сексуальные возможности: разбудить свою чувственность, избавиться от ненужных комплексов и страхов, а также получать от секса истинное удовольствие. Из книги вы узнаете: как усилить и продлить…
-
Гениальность на заказ Марк Эндрю Леви
ISBN: 978-5-00057-689-2 Год издания: 2015 Издательство: Манн, Иванов и Фербер Язык: Русский РазвернутьКогда дело касается генерации идей, мы часто сдерживаем сами себя. В каждом из нас сидит внутренний цензор, который призван бесконечно шлифовать наши мысли, чтобы мы, не дай бог, не выглядели глупо в глазах окружающих. Но что если мы сталкиваемся со сложными проблемами, где традиционные решения заводят нас в тупик? Как выйти из ступора и найти нетривиальное решение? Марк Леви предлагает простую, но очень эффективную технику — фрирайтинг. Он использовал ее на протяжении многих лет для решения бизнес-задач, генерации идей, написания статей и даже книг. Суть фрирайтинга обманчиво проста: начните писать так быстро, как только сможете, о…
-
Почему нам так нравится секс Джаред Даймонд
ISBN: 978-5-17-079961-9 Год издания: 2013 Издательство: АСТ, Neoclassic Язык: Русский Тема секса всегда захватывает нас. Секс - источник наших живейших наслаждений, и он же нередко становится причиной человеческих страданий. Эта книга - рассказ о человеческой сексуальности, о том, как и почему она стала такой, какой мы её знаем. Джаред Даймонд, великий популяризатор науки, помогает нам разобраться в том, что именно делает нас человеком, а не просто "голой обезьяной", используя весь арсенал своих магических приёмов: неожиданные сравнения, широкие обобщения и умение взглянуть по-новому на привычные вещи.
-
Сивилла Флора Рита Шрайбер
ISBN: 978-5-389-12659-6 Год издания: 2017 Издательство: Азбука, Азбука-Аттикус Язык: Русский РазвернутьСуществует мнение, что в каждом человеке живет другая личность, которая порой толкает его на непредсказуемые поступки, а иногда, наоборот, защищает от ошибок. А теперь представьте, что этих личностей внутри вас — шестнадцать, каждая со своими воззрениями и привычками, вкусами и предпочтениями, у каждой свои таланты и навыки. Что это — Божий дар? Особое состояние психики? Или шутка, которую наше подсознание стремится сыграть с нами? Все, что вы прочтете в этой книге, удивит и поразит вас. Но это не вымысел, а история жизни реально существовавшей женщины. На этот случай ссылаются в своих трудах известнейшие психологи и психоаналитики…
-
18 минут. Как повысить концентрацию, перестать отвлекаться и сделать действительно важные дела Питер Брегман
ISBN: 978-5-91657-893-5 Год издания: 2014 Издательство: МИФ Язык: Русский РазвернутьЭта книга родилась из статьи для Harvard Business Review, которая стала одной из самых популярных и комментируемых на сайте этого журнала. Статья называлась "18-минутный план для организации вашего дня" и начиналась с робкого признания: "Вчера утром я был настроен вершить великие дела. Я зашел в свой офис с примерным пониманием того, что я хочу сегодня сделать. Затем я сел за стол, включил компьютер и проверил почту. Два часа спустя, после тушения нескольких пожаров, решения проблем других людей и разрешения прочих вопросов, которые сыпались на меня из компьютера и телефона как из рога изобилия, я едва ли мог вспомнить, что же я хотел…
-
Мы — это музыка. Как музыка влияет на наш мозг, здоровье и жизнь в целом Виктория Уильямсон
ISBN: 978-5-00057-660-1 Год издания: 2015 Издательство: Манн, Иванов и Фербер Язык: Русский РазвернутьМузыка оказывает гораздо большее влияние на нашу жизнь, чем можно представить. Специалист по психологии музыки Виктория Уильямсон провела целое исследование влияния музыки на нашу жизнь на всем ее протяжении — от утробы матери до старости — и получила ответы на любопытнейшие вопросы. Запоминает ли ребенок, находящийся в утробе, музыку, которую слушает его мать? Может ли классическая музыка поднять коэффициент интеллекта вашего ребенка? Повышает ли музыка продуктивность? Может ли она помочь с восстановлением после травм и болезней? Что происходит с вашим мозгом, когда вы слышите музыку, возвращающую вас мыслями в юность? Может ли…
-
Мозг во сне. Что происходит с мозгом, пока мы спим Андреа Рок
ISBN: 978-5-00057-667-0 Год издания: 2015 Издательство: Манн, Иванов и Фербер Язык: Русский РазвернутьУвлекательное исследование того, что происходит с мозгом, пока мы спим. Психологи и философы бились над загадками сновидений многие годы. Благодаря развитию науки и новым технологиям к ним присоединились нейробиологи: с помощью нейровизуализации и других инноваций мы можем узнать больше о том, что происходит с мозгом, когда мы спим. Журналист Андреа Рок рассказывает историю исследований и посещает научные лаборатории, в которых изучают сон, чтобы получить ответы на самые интересные вопросы: Почему мы помним только часть наших снов? Почему сны обычно сопровождаются сильными эмоциями? Могут ли на самом деле сны помогать решать проблемы и…
-
Навязчивость, паранойя и перверсия Зигмунд Фрейд
ISBN: 978-5-389-10308-5 Год издания: 2015 Издательство: Азбука, Азбука-Аттикус Язык: Русский Предлагаем вниманию читателей сборник статей великого австрийского психолога, посвященный механизмам возникновения невроза навязчивых состояний, паранойи, гомосексуализма и мазохистской перверсии. Под одной обложкой представлены как знаменитые работы, например описание случая "Крысина", молодого человека, страдающего неврозом навязчивости, или статья "Ребенка бьют", проливающая свет на проблему мазохизма, так и малоизвестные, но не менее занимательные трактаты, в числе которых можно назвать исследование явления дьявола нищему художнику в семнадцатом веке.
-
Что мы видим, когда читаем Питер Менделсунд
ISBN: 978-5-17-092089-1 Год издания: 2016 Издательство: АСТ, Corpus Язык: Русский В этом удивительном исследовании Питер Менделсунд, художник, который работает с крупнейшими издательствами и оформил множество книг, попробовал разобраться с тем, как мы воспринимаем прочитанное, что представляем себе, когда Джойс приглашает нас в Дублин начала XX века, Диккенс ведет читателя по трущобам Лондона, а Толстой знакомит с Анной Карениной. Как наше воображение дорисовывает описанное словами?
-
С ума сойти! Путеводитель по психическим расстройствам для жителя большого города Дарья Варламова
ISBN: 978-5-9614-4275-5 Год издания: 2022 Издательство: Альпина Паблишер Язык: Русский РазвернутьПсихические заболевания встречаются гораздо чаще, чем кажется: по статистике ВОЗ, каким-то из них хотя бы раз в жизни страдал каждый четвертый. При этом большинство людей плохо понимают, как работает психика и почему она ломается. И, столкнувшись с депрессией, тревожным расстройством или какой-то другой проблемой, отрицают ее или пытаются решить неподходящими способами. Как разобраться в странных симптомах и помочь себе и близким? Перед вами новое, дополненное издание бестселлера Дарьи Варламовой и Антона Зайниева. С проблемой ментальных расстройств авторы знакомы не понаслышке. Оба столкнулись с клинической депрессией и нехваткой…
-
Почему мне так хреново, хотя вроде бы всё нормально Елизавета Павлова
ISBN: 978-5-496-02161-6 Год издания: 2016 Издательство: Питер Язык: Русский Все в жизни вроде бы идет своим чередом, только на душе скребут кошки, все из рук валится, ничего не нравится. Если вам знакомо такое состояние - эта книга для вас. Психолог Елизавета Павлова описывает причины и возможности избавления от психологического дискомфорта. В книге вы найдете характерные описания, которые помогут вам точно понять, есть ли у вас аналогичная проблема, конкретные советы и практические идеи по разрешению ситуации и оказанию самопомощи.
-
Тревога, страх и панические атаки. Книга самопомощи Голощапов Андрей
ISBN: 978-5-9573-3069-1 Год издания: 2016 Издательство: ИГ "Весь" Язык: Русский РазвернутьОт страхов, беспокойства, неприятных воспоминаний, психологических травм и душевных ран можно избавиться, если… быстро двигать глазами из стороны в сторону или нажать на определенную точку на теле. Невероятно? Между тем, сегодня доказано, что методы ТЭС и ДПДГ действительно способны решать многие эмоциональные проблемы. Первая часть книги – это описание ТЭС и ДПДГ. Автор рассказывает об истории этих техник, объясняет, как они работают, приводит точки на теле и лице, с которыми нужно работать, и говорит о возможных трудностях при работе с техниками. Вторая часть книги – это вспомогательные техники и упражнения, которые вы можете использовать…
-
Свобода учиться. Игра против школы Питер Грей
ISBN: 978-5-00100-207-9 Год издания: 2016 Издательство: Манн, Иванов и Фербер Язык: Русский РазвернутьПсихолог Питер Грей утверждает: если вы хотите, чтобы дети преуспели в постоянно меняющемся мире, предоставьте им свободу учиться и раскрывать собственные интересы. Опираясь на данные антропологии, психологии и истории, Грей показывает, что свободная игра — основной способ, с помощью которого дети учатся контролировать свою жизнь, решать проблемы, ладить со сверстниками и становятся эмоционально устойчивыми. Эта книга вносит смелое парадоксальное предложение — освободить детей от оков учреждения, которое убивает любознательность и которое мы зовем школой. Пора перестать спрашивать, что случилось с детьми, и задать вопрос, что не так с…
-
Машина песен. Внутри фабрики хитов Джон Сибрук
ISBN: 978-5-91103-317-0 Год издания: 2016 Издательство: Ад Маргинем Пресс Язык: Русский РазвернутьКажется, что на заре XXI века популярная музыка достигла совершенно новой фазы развития. Для того чтобы написать песню, уже не требуется виртуозно играть на гитаре и обладать поэтическим талантом, а чтобы ее спеть, не нужен мощный голос — добро пожаловать в эпоху автотюна! Но одно дело — просто песня, и совсем другое — хит, который способен в одночасье прославить исполнителя и сделать миллионером ее автора. Кстати, кто создает все эти шедевры? В своей книге «Машина песен. Внутри фабрики хитов» Джон Сибрук, американский культуролог и журналист, исследует феномен популярной музыки, ее влияние на современное общество, а также подробно…
