Self-improving

24 книги

  • Рецепт счастья. Принимайте себя три раза в день Екатерина Сигитова
    ISBN: 978-5-9614-2574-1
    Год издания: 2019
    Издательство: Альпина Паблишер
    Язык: Русский

    Принять и полюбить себя «как есть» — для многих недостижимая цель. Нам со всех сторон внушают, что мы должны становиться лучше, избавляться от недостатков или хотя бы их скрывать. Мы постоянно себя критикуем, чего-то стыдимся и никак не можем обрести внутреннюю гармонию. В этой книге Екатерина Сигитова, врач-психотерапевт с неизлечимым кожным заболеванием — ихтиозом, на примерах из собственной жизни и историй других людей рассказывает, как все-таки найти точку опоры и научиться любить себя с любыми особенностями и проблемами. Упражнения и задания из книги помогут по-новому взглянуть на себя и приблизиться к принятию независимо от того,…

    Развернуть
  • Искусство видеть мир А. Воронский
    Год издания: 1987
    Издательство: Советский писатель. Москва
    Язык: Русский

    Книга видного советского критика А.К.Воронского (1894-1943) содержит известные его работы 20-х - начала 30-х годов: литературные портреты писателей, теоретические статьи и полемические выступления, посвященные становлению советской литературы, главы из его книги "Гоголь" (ЖЗЛ). Настоящее издание - наиболее полное собрание его работ.

  • Вас невозможно научить иностранному языку Николай Замяткин
    ISBN: 78-5--85229-484-5
    Год издания: 2014
    Издательство: Иваново
    Язык: Русский

    Не пугайтесь "страшного" названия! Данный трактат развеет вашу подспудную убежденность в том, что любая книга об изучении иностранных языков непременно должна вызывать у вас тоску вкупе с судорожной зевотой. Эта книга написана для всех и каждого - все найдут в ней что-то интересное! В том числе и организаторы языковых "лохотронов", разухабистые продавцы "секретных сигналов" и прочие бойкие писатели "успешных" книжонок, без зазрения обещающие научить вас языку за три минуты в день: эти молодцы должны знать аргументы автора - своего врага номер один!

  • Как читать книги Сергей Поварнин
    ISBN: 978-5-6047292-6-7
    Год издания: 2022
    Издательство: Наше Завтра
    Язык: Русский

    Книга о приемах и навыках рационального чтения, психологических основах восприятия и усвоения текста. Одно из первых и, вероятно, самых лучших и доступных самому широкому читателю, руководств по методике чтения. Автор С. И. Поварнин в своем предисловии к первому изданию (1924 г.) назвал эту книгу "кратким введением в искусство чтения". Советский философ-марксист Сергей Иннокентьевич Поварнин известен российскому читателю по популярной брошюре "Искусство спора. О теории и практике спора". Настоящая брошюра "Как читать книги" - другое издание С. И. Поварнина, написанное для широкого читателя. В сталинском СССР эта брошюра получила широкое…

    Развернуть
  • Есть, молиться, любить Элизабет Гилберт
    ISBN: 978-5-386-14722-8
    Год издания: 2022
    Издательство: Рипол Классик
    Язык: Русский

    Лиз Гилберт отправляется в путешествие в Италию, Индию, Индонезию, чтобы обрести себя и найти радость там, где не ждешь. Роман «Есть, молиться, любить» стал бестселлером и в России, и во всем мире. Эта позитивная, жизнеутверждающая и захватывающая книга подарила вдохновение миллионам читателей.

  • Степной волк Герман Гессе
    ISBN: 978-5-17-103601-0
    Год издания: 2017
    Издательство: АСТ
    Язык: Русский

    "Степной волк" – один из самых главных романов XX века, впервые опубликованный в 1927 году. Это и философская притча, и вместе с тем глубокое исследование психологии человека, тщетно пытающегося найти и обрести собственное "Я", постоянно балансирующего на стыке животного и человеческого начал. Это история любви, которая ведет к неожиданной трагической развязке, это и политический, социальный роман, в котором герой выступает как яростный критик существующего мещанства. В эту книгу ныряешь, как в омут с головой, она завораживает тебя своим особым ритмом, своей неповторимой атмосферой полусна-полуяви, полу-реальности - полу-безумия, ритмами…

    Развернуть
  • Школа литературного и сценарного мастерства. От замысла до результата: рассказы, романы, статьи, нон-фикшн, сценарии, новые медиа Юрген Вольф
    ISBN: 978-5-91671-830-0
    Год издания: 2020
    Издательство: Альпина нон-фикшн
    Язык: Русский

    Бывало ли у вас желание написать книгу, короткий рассказ или пьесу, но вы не знали, с чего начать? А может быть, вы не уверены, что сможете придумать захватывающий сюжет и ярких персонажей? Что бы ни останавливало вас в стремлении стать писателем, «Школа литературного мастерства» разрешит ваши сомнения. Классическое пособие Юргена Вольфа рассказывает не только об искусстве повествования, но и о том, как организовать свое время и довести дело до конца, как побороть нерешительность и превратить своего внутреннего критика в конструктивного советчика. Книга представляет собой переработанное и дополненное издание книги «Школа литературного…

    Развернуть
  • Пятый персонаж Робертсон Дэвис
    ISBN: 978-5-389-04757-0
    Год издания: 2012
    Издательство: Азбука, Азбука-Аттикус
    Язык: Русский

    Канадский писатель и драматург Робертсон Дэвис — один из лучших рассказчиков англоязычной литературы, мастер сюжетных хитросплетений и загадок. В романе "Пятый персонаж" прослеживается судьба трех молодых людей, выходцев из одного городка. Первый станет миллионером и политиком, второй — всемирно известным фокусником, третий — агиографом... Одному из них суждено погибнуть при загадочных обстоятельствах. Двум другим — разгадывать загадку.

  • Путь к согласию, или Переговоры без поражения Уильям Юри
    ISBN: 5-02-013390-6
    Год издания: 1990
    Издательство: Наука
    Язык: Русский

    Книга выдержала 15 изданий в США, переведена и опубликована почти в 30 странах, принадлежит к числу мировых бестселлеров. Авторы - профессоры Гарвардского университета - живо и популярно рассказывают о культуре и методах ведения переговоров, причем не только дипломатических, но на самых разных уровнях. Научить людей общаться приятно и плодотворно - такова цель этой книги.

  • Грамматика фантазии Джанни Родари
    ISBN: 978-5-91759-495-8
    Год издания: 2016
    Издательство: Самокат
    Язык: Русский

    На книгах итальянского сказочника Джанни Родари выросло не одно поколение детей во всем мире. У нас он известен прежде всего как автор сказок «Чипполино» и «Голубая стрела». В «Грамматике фантазии» Родари предстает в несколько иной роли – ученого практика. Он «Открывает» бином фантазии, рассказывает об утройстве детского воображения, спонтанной механике игры и законах сказочного повествования. Книга еще о том, что у взрослых есть одна сильная сторона, о которой нельзя забывать: когда-то они сами были детьми.

  • Библия в SMSках Ая Эн
    Год издания: 2012
    Издательство: Время
    Язык: Русский

    «Библия в SMS-ках» не просто получила одну из главных премий «Книгуру» — Первого всероссийского конкурса литературы для подростков — она вызвала самые острые споры и среди сетевых читателей (они же члены детского жюри), и среди взрослых-экспертов. Само столкновение в названии книги столь далеких друг от друга понятий высекало такие полемические искры, будто речь шла не о конфликте поколений, а о войне двух враждебных цивилизаций. Между тем цивилизация у нас общая, а границы между людьми пролегают вовсе не по возрасту, а там, где и всегда — между добрыми и злыми, искренними и подлыми, доверчивыми и коварными. «Все, как на самом деле»,…

    Развернуть
  • Игры, в которые играют люди: Психология человеческих взаимоотношений Эрик Берн
    ISBN: 978-5-699-27307-2
    Год издания: 2022
    Издательство: Эксмо, Бомбора
    Язык: Русский
    Перед вами одна из основополагающих культовых книг по психологии человеческих взаимоотношений. Система, разработанная Берном, призвана избавить человека от влияния жизненных сценариев, программирующих его поведение, научить его меньше "играть" в отношениях с собой и другими, обрести подлинную свободу и побудить к личностному росту. В этой книге читатель найдет много полезных советов, которые помогут понять природу человеческого общения, мотивы собственных и чужих поступков и причины возникновения конфликтов. По мнению автора, судьба каждого из нас во многом определяется еще в раннем детстве, однако в зрелом возрасте она вполне может быть осознана и управляема человеком, если он этого захочет.
  • Люди, которые играют в игры Берн Э.
    ISBN: 978-5-699-90244-6
    Год издания: 2016
    Издательство: Эксмо
    Язык: Русский

    По мнению автора, жизнь каждого человека протекает по определенному сценарию, заложенному еще в раннем детстве. Согласно этому сценарию человек общается со своими коллегами, родными и друзьями, выбирает спутника жизни, строит карьеру, становится счастливым и успешным или же напротив, терпит неудачи. В книге вы найдете подробное описание каждого возможного сценария, а главное узнаете, как любой человек может сам изменять свой жизненный сценарий и добиваться желаемого.

  • Колдун Игнат и люди (сборник) Виктор Пелевин
    ISBN: 978-5-699-53673-3
    Год издания: 2012
    Издательство: Эксмо
    Язык: Русский

    Рассказы и повести Виктора Пелевина ни в чем не уступают его знаменитым романам, прославившим автора в России и за ее пределами как тонкого ироничного мыслителя и философа. Мир устроен совсем не так, как нам кажется. В нем есть вервольфы - и даже обыкновенный сарай может мечтать! Реальность и вымысел затеяли игру друг с другом. И что победит - не ясно до самого финала... Один из лучших сборников "малой прозы" Пелевина и, пожалуй, лучший сборник "малой прозы" в современной литературе.

  • Чайка Джонатан Ливингстон Ричард Бах
    ISBN: 978-5-906686-62-6
    Год издания: 2015
    Издательство: София
    Язык: Русский

    Это история для тех, кто следует зову своего сердца и устанавливает свои собственные правила... Для тех, кто знает, что в жизни есть нечто большее, чем видят наши глаза. Вы вновь обретете вдохновение, взлетая вместе с Джонатаном выше и быстрее, чем в самых смелых своих мечтах...

    Развернуть
  • Как уличный кот изменил мою жизнь Джеймс Боуэн
    ISBN: 978-5-386-12269-0
    Год издания: 2019
    Издательство: Рипол-классик
    Язык: Русский

    В этой истории два главных героя - Джеймс Боуэн, уличный лондонский музыкант, и рыжий Боб, уличный лондонский кот. Они были бездомными и одинокими, но однажды повстречали друг друга. Джеймс погибал от наркотиков и отчаяния, в его жизни не было никакого смысла, пока в ней не появился четвероногий друг, который помог ему справиться с проблемами, принес удачу и стал настоящим ангелом-хранителем. Теперь Боба и Джеймса (именно в такой последовательности!) прекрасно знают не только жители Лондона, которые встречают их на улицах, в метро и кафе, но и сотни тысяч людей во всем мире. Ролики на YouTube, фотографии в фейсбуке, записи в твиттере, а…

    Развернуть
  • Путешествие Гектора в поисках счастья Франсуа Лелорд
    ISBN: 978-5-17-087118-6
    Год издания: 2014
    Издательство: АСТ, Corpus
    Язык: Русский

    История молодого психиатра Гектора, отправившегося в кругосветное путешествие на поиски секретов счастья, покорила весь мир. Что такое счастье, в чем он заключается, как его достичь — вот что стремится понять герой книги популярного французского писателя и психиатра Франсуа Лелорда. Гектор странствует по Китаю, Африке, Америке, знакомится с людьми разных цветов кожи, встречает друзей и врагов, влюбляется, рискует жизнью, попадает в плен. И каждое приключение неожиданно оказывается для него очередным уроком счастья. Всеми своими открытиями он щедро делится с читателями, потому что затеял свою необычную экспедицию, чтобы помочь грустным людям…

    Развернуть
  • Тайм-драйв: Как успевать жить и работать Архангельский Глеб Алексеевич
    ISBN: 978-5-00117-061-7, 978-5-00117-814-9
    Год издания: 2018
    Издательство: Манн, Иванов и Фербер
    Язык: Русский

    Самая полезная и увлекательная книга об управлении временем. Глеб Архангельский – инициатор российского ТМ-движения, основатель Тайм-менеджерского сообщества, руководитель корпоративных ТМ-проектов в РАО «ЕЭС России», PricewaterhouseCoopers,

    Развернуть
  • Как перестать учить иностранный язык и начать на нем жить Анастасия Иванова
    ISBN: 978-5-00195-883-3
    Год издания: 2022
    Издательство: Манн, Иванов и Фербер
    Язык: Русский

    Это не учебник, а книга с практическими советами, лайфхаками и кейсами, собранными автором за 25 лет изучения и преподавания языка, подкрепленными последними научными исследованиями. Она не поможет "подтянуть" или "усовершенствовать" английский (или другой иностранный язык), чтобы через некоторое время снова его забыть. Выучить язык раз и навсегда невозможно в принципе, поскольку язык - это не диплом или сертификат, а целый мир, который можно и нужно изучать. То есть важен процесс, а не результат. Анастасия Иванова рассказывает, как сделать этот процесс творческим, интересным и приносящим радость. Вы перестанете ассоциировать иностранный…

    Развернуть
  • Bullet Journal метод. Переосмысли прошлое, упорядочи настоящее, спроектируй будущее Райдер Кэрролл
    ISBN: 978-5-04-098407-7
    Год издания: 2019
    Издательство: Эксмо
    Язык: Русский

    Пятьсот тысяч мыслей. Именно столько идей рождается в голове обычного человека ежедневно. Мы постоянно о чем-то думаем. Постоянно чем-то заняты. Но это не значит, что мы продуктивны. Когда мозг перегружен, сложно принимать правильные решения. Любой взвешенный выбор отнимает два самых ценных ресурса – время и энергию. А если решений слишком много, мы чувствуем себя уставшими, рассеянными и даже беспомощными. Мы теряем контроль - над ситуацией и собственной жизнью. Откладываем дела на завтра. Но со временем кладовая нашей памяти переполняется. Нерешенные задачи стучатся в дверь сознания – и мы ощущаем нарастающую тревогу и стресс. Система…

    Развернуть
  • Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса Эмили Нагоски
    ISBN: 978-5-00195-099-8
    Год издания: 2022
    Издательство: Манн, Иванов и Фербер
    Язык: Русский

    Эта книга в формате покетбука подробно и чётко объясняет, чем женское выгорание отличается от мужского и почему. Вы узнаете, как переживать и уменьшать стресс, справляться с эмоциями, отстаивать важные для себя вещи и, в итоге, жить счастливей, чем прежде. К современным женщинам предъявляют немало требований: они должны быть милыми, удобными, спокойными и все успевать. И женщины покорно следуют по замкнутому кругу переживания бесконечных стрессов, жертвуя собственными интересами и здоровьем. Эмили Нагоски и ее сестра Амелия написали очень личную и вместе с тем понятную каждой женщине книгу. Которая не только открывает глаза, но и учит…

    Развернуть
  • Agile life: Как вывести жизнь на новую орбиту, используя методы agile-планирования, нейрофизиологию и самокоучинг Катерина Ленгольд
    ISBN: 978-5-9614-3915-1
    Год издания: 2021
    Издательство: Альпина Паблишер
    Язык: Русский

    Перед вами новая книга Катерины Ленгольд, автора бестселлера «Просто космос». Это уникальное практическое пособие по выстраиванию системы личной продуктивности основано на революционной авторской концепции agile life, у которой уже более 200 000 последователей по всему миру. Метод agile life предполагает поэтапное движение к целям без насилия над собой и основан на новейших исследованиях в области нейрофизиологии, методах самокоучинга и использовании цикличных agile-спринтов. В нем заложена идея, что любого рода деятельность должна представлять собой регулярные циклы, состоящие из четырех элементов: Plan (планирование), Execute…

    Развернуть
  • Хватит быть удобным. Как научиться говорить "НЕТ" без угрызений совести Деймон Захариадис
    ISBN: 978-5-04-121633-7
    Год издания: 2021
    Издательство: Эксмо, Бомбора
    Язык: Русский

    Отказ не делает вас плохим человеком. Наоборот, умение говорить "нет" — один из важнейших навыков, которым мы можем овладеть. Он повышает нашу эффективность, улучшает отношения с окружающими и наделяет спокойной уверенностью. И если вам надоело быть удобным и безотказным, – эта книга для вас! Деймон Захариадес, автор бестселлеров Amazon по саморазвитию, предлагает пошаговое руководство по установлению границ и развитию уверенности, необходимой для их поддержания. Овладев искусством говорить твердое вежливое "нет" и регулярно практикуясь в этом, вы заметите, что вас начнут воспринимать иначе. Люди будут больше ценить вас и ваше время и…

    Развернуть

Оцените страницу

Ваша оценка