Психология — новинки

Ольга Соломатина - Как победить страх. 12 демонов на пути к свободе, счастью, творчеству
Новинка! Как победить страх. 12 демонов на пути к свободе, счастью, … Ольга Соломатина 3.6
ISBN: 978-5-00057-625-0 Год издания: 2015 Издательство: «Манн», «Иванов и Фербер»

Нам всем бывает страшно. Кто-то боится голода и экономического кризиса, а кто-то звонков из школы и детских болезней, кто-то боится одиночества, а кто-то новых знакомств. В чем причина страхов, можно ли от них избавиться и как это сделать?
Эта книга о том, как преодолеть страхи, сомнения и преграды и изменить свою жизнь. О том, как стать свободным от стереотипов и давления общества и о том, что никогда не поздно это сделать. О том, что творчеству под силу победить не только страх, но и скуку, обыденность, раздвинуть границы повседневной реальности. О том, что за границами страха очень интересно. О том, как стать свободным от тревог и прожить счастливую жизнь.
Эта книга написана практиком на основе собственного опыта, опыта учеников и клиентов, которым удалось успешно решить похожие задачи.
Это не теоретические знания, а пошаговая инструкция к применению. После каждой главы приводятся задания, выполняя которые вы будете неуклонно меняться и менять свою жизнь.

Для кого эта книга.
Для тех, кто все время чего-то боится кому это надоело.
Для тех, кто чувствует, что проживает не свою жизнь.
Для тех, кто ищет себя и хочет перемен.
Для тех, кто разочаровался в психотерапевтах.
Для тех, кто прочитал множество книг о саморазвитии, но не знает, с чего начать свой собственный путь.

Теги:

Саморазвитие, Психология, Самокопание, Читала вслух, Страхи, Помоги себе сам, Страх, Очевидное и вероятное, Прочитал по диагонали

Крис Пэйли - Не бери в голову. 100 фактов о том, как подсознание влияет на наши решения
Новинка! Не бери в голову. 100 фактов о том, как подсознание влияет … Крис Пэйли 3.5
ISBN: 978-5-00057-623-6 Год издания: 2015 Издательство: «Манн», «Иванов и Фербер»

Первая научная книга о подсознании на русском языке.

Ваша жизнь во многом определяется вашим подсознанием: мыслями, которые вы не замечаете, и движениями, которые вы совершаете «на автомате», не осознавая этого. Слова, цвета, жесты, манеры и другие факторы меняют ваши мысли. Уверенность в принятии рационального и взвешенного решения часто обманчива: на самом деле, как выясняют ученые, к решению может привести серия неосознанных иллюзий.
В этой книге рассматриваются самые разные темы — от процесса принятия несознанных решений (например, о выборе политического кандидата или партнера) до более абстрактных и научных идей (например, можем ли мы сознательно принять решение пошевелить нашими пальцами).
Многие выводы автора противоречат интуиции и могут изменить то, как вы смотрите на процесс принятия решений:
- если вы хотите кому-то понравиться — одевайтесь в красное и назначьте встречу в каком-нибудь пугающем месте;
- если официант повторяет заказ клиента полностью, а не ограничивается простым «да», то он получает большие чаевые;
- чтобы уменьшить расходы в супермаркете, нужно начинать с дальнего конца зала.
Книга поможет вам лучше понять себя и других людей и то, как подсознание влияет на большинство решений.

Это книга для всех — подсознание влияет на ваши решения и мысли независимо от сферы деятельности и уровня образования.

Теги:

Психология, Полезно!, 2015, Нет в эл.виде, Нехудожественная литература

Игорь Манн, Фарид Каримов - Лайфхак на каждый день
Лайфхак на каждый день Игорь Манн, Фарид Каримов 4.0
ISBN: 978-5-00057-569-7 Год издания: 2015 Издательство: «Манн», «Иванов и Фербер»

Сборник проверенных лайфхаков на все случаи жизни.
Эта книга — сборник «лайфхаков» — полезных советов от Игоря Манна и автора более 100 статей на «Лайфхакере» Фарида Каримова. Они собрали огромное количество своих приемов и идей и классифицировали их по темам:
- Работа и карьера
- Тайм-менеджмент
- Работа за компьютером
- Телефон
- Почта
- Чтение
- Психология
- Нетворкинг
- Ораторство
- Деньги
- Мотивация
- Стресс
- Мода, стиль
- Внешний вид
- Спорт
- Здоровье
- Сон
- Самолет, отдых, путешествия
- Автомобиль
- И другое.
Выбирайте интересные вам разделы или читайте и внедряйте все «лайфхаки» подряд — в любом случае вы откроете для себя много полезных идей и фишек, которые помогут вам в работе и жизни.

От авторов:

Игорь Манн: Первый раз я услышал слово «лайфхак» относительно недавно, но сами лайфхаки я любил ещё со студенческой скамьи.
Как не заснуть во время лекции после отлично проведённого вечера, плавно перетёкшего в утро?
Как запоминать огромное количество информации в короткое время? (я про подготовку к сессии)
Как успевать учиться и работать на двух работах?
Как физически «прокачаться» в маленькой «двушке» общежития?...
Я полюбил свои находки — тогда я называл их полезными советами, а позже трюками, фишками, приёмами, «изюминками».
Фишки, приёмы, трюки и «изюминки» хорошо «ложились» и в мою жизнь, и мою работу.
Как быть успешным менеджером? Вот пара моих фирменных «фишек»...
Как стать хорошим руководителем? Вот десяток классных приёмов...
Как стать ещё более лучшим специалистом по маркетингу? Держи дюжину «фишек»...
Как восстановиться после недели командировок? (три года я работал в Австрии, отвечаю за Центральную Восточную Европу, Ближний Восток и Африку и однажды за неделю у меня было 8 рейсов). Есть пара хороших трюков...
Как дописать книгу, когда у тебя маленький ребёнок?...
Есть, знаю, умею, применяю...
За свою жизнь я понял одну важную мысль: жить проще, когда у тебя есть система (системы) и когда у тебя есть много «фишек».

Фарид Каримов: Каждый из нас когда-то мечтал полететь в космос, изобрести лекарство от рака или победить голод. Внутри каждого из нас сидит Атлант, который на всё это способен.
Но почему же практически никто не добивается успеха?
Я вижу это так: всевозможные мелочи доканывают человека.
Ты не смог нормально поспать, потом не успел позавтракать, постоял в пробке и... какой уж тут космос? Отпахать бы до конца смены и домой, к телевизору!
Вот тут-то и приходят на помощь лайфхаки — быстрые маленькие решения, которые сразу решают проблему.

Это книга для всех «лайфхакеров» — тех, кто хочет успевать больше, быть здоровее, работать эффективнее и достигать своих целей.

Теги:

Тайм-менеджмент, Мотивация, Лайфхаки, Полезные советы, 2015, Деньги, Психология, Путешествия, Советы, Работа и карьера

Ицхак Адизес - Новые размышления о личном развитии. Здоровье. Совесть. Любовь
Новинка! Новые размышления о личном развитии. Здоровье. Совесть. Люб… Ицхак Адизес 3.0
ISBN: 978-5-00057-636-6 Год издания: 2015 Издательство: «Манн», «Иванов и Фербер»

Продолжение «размышлений» мирового бизнес-гуру Ицхака Адизеса о жизни, духовности и любви.

Эта книга — продолжение «Размышлений о личном развитии» — книги, в которой гуру бизнеса Ицхак Адизес обсуждает с читателем «личные» темы, не связанные с бизнесом. Эти заметки и эссе не результаты исследований или изложения теорий, а очерки и впечатления, возникшие благодаря исключительной открытости всего мира, данной автору по роду деятельности.

Во втором томе «Размышлений» Ицхак Адизес рассматривает следующие темы:
- Здоровый образ жизни, вредные привычки, питание и отдых;
- Отношения, брак, конфликт отцов и детей;
- Осознанность, эго, духовность;
- И многие другие философские, духовные и жизненные вопросы.

От автора.
Я понимаю, что с моей стороны несколько самонадеянно публиковать книгу размышлений о личном развитии. Я всё-таки бизнес-консультант со степенью доктора философии по бизнес-администрированию и большим опытом в области организационной психологии. Что же касается вопросов личных и духовных исканий? Вопросов семьи, отношений отцов и детей, мужей и жён — не слишком ли я превысил компетенцию?
Мне кажется, нет. Во-первых, мои представления об изменениях, жизненных циклах и отношениях в области управления могут быть распространены за пределы деловой среды. Предоставленный ими подход и систематический метод приложимы как к корпоративным, так и личным отношениям. Во-вторых, в основе моего опыта и интересов лежит изучение процессов и поведения, что может быть применимо к широкому спектру областей. Кроме того, я не отграничиваю личную жизнь от профессиональной. Для меня они объединены и слиты воедино, и одна поддерживает другую. Я повторяю своим многочисленным клиентам и руководителям в их компаниях, что им будет сложно справиться с переменами и натиском обстоятельств, неотъемлемыми на пути к успеху в деловой среде, пока в их личной жизни не достигнуты баланс и гармония.
Вдобавок я бесконечно любопытен. На протяжении более чем двадцати лет я обращался за советом к психотерапевтам различных течений и подходов, пытаясь понять взаимообмен, присущий человеческим существам, в особенности касательно семейной жизни.

Для кого эта книга.
Для всех, кто хочет знать ответы одного из лучших бизнес-мыслителей современности на простые жизненные вопросы.
Для тех, кто хочет найти баланс «жизнь-работа».
И для тех, кто был в восторге от первой части «Размышлений».

Теги:

Отношения, Психология, Здоровье, Семья, Дети, Саморазвитие

Стивен Д`Соуза, Дайана Реннер - Не в знании сила. Как сомнения помогают нам развиваться
Не в знании сила. Как сомнения помогают нам развиваться Стивен Д`Соуза, Дайана Реннер 3.0
ISBN: 978-5-9614-5030-9 Год издания: 2015 Издательство: «Альпина Паблишер»

Всю жизнь нам прививают уважение к знанию. Знания сулят нам награды, повышение по службе, они обещают богатство, здоровье, уверенность в себе. Все это так, но чрезмерная надежда на знания опасна. Мы становимся излишне самоуверенными и закрываемся от новых фактов, забываем, что то, во что мы верим, может оказаться ложным или устаревшим.
Именно готовность подвергать сомнению существующие знания побуждает нас учиться, ведет к новому, более полному знанию. Только там, где мы встречаемся с незнанием лицом к лицу, у нас появляется пространство для творчества. Эта книга научит вас оставлять свободное место для новых идей, благодаря чему вы сможете сделать прорыв и создать что-то по-настоящему новое.

Теги:

Психология, Ps, Саморазвитие, Отношения