Психология — новинки

Игорь Манн, Фарид Каримов - Лайфхак на каждый день
Добавить
Новинка! Лайфхак на каждый день Игорь Манн, Фарид Каримов 4.2
ISBN: 978-5-00057-569-7 Год издания: 2015 Издательство: «Манн», «Иванов и Фербер»

Сборник проверенных лайфхаков на все случаи жизни.
Эта книга — сборник «лайфхаков» — полезных советов от Игоря Манна и автора более 100 статей на «Лайфхакере» Фарида Каримова. Они собрали огромное количество своих приемов и идей и классифицировали их по темам:
- Работа и карьера
- Тайм-менеджмент
- Работа за компьютером
- Телефон
- Почта
- Чтение
- Психология
- Нетворкинг
- Ораторство
- Деньги
- Мотивация
- Стресс
- Мода, стиль
- Внешний вид
- Спорт
- Здоровье
- Сон
- Самолет, отдых, путешествия
- Автомобиль
- И другое.
Выбирайте интересные вам разделы или читайте и внедряйте все «лайфхаки» подряд — в любом случае вы откроете для себя много полезных идей и фишек, которые помогут вам в работе и жизни.

От авторов:

Игорь Манн: Первый раз я услышал слово «лайфхак» относительно недавно, но сами лайфхаки я любил ещё со студенческой скамьи.
Как не заснуть во время лекции после отлично проведённого вечера, плавно перетёкшего в утро?
Как запоминать огромное количество информации в короткое время? (я про подготовку к сессии)
Как успевать учиться и работать на двух работах?
Как физически «прокачаться» в маленькой «двушке» общежития?...
Я полюбил свои находки — тогда я называл их полезными советами, а позже трюками, фишками, приёмами, «изюминками».
Фишки, приёмы, трюки и «изюминки» хорошо «ложились» и в мою жизнь, и мою работу.
Как быть успешным менеджером? Вот пара моих фирменных «фишек»...
Как стать хорошим руководителем? Вот десяток классных приёмов...
Как стать ещё более лучшим специалистом по маркетингу? Держи дюжину «фишек»...
Как восстановиться после недели командировок? (три года я работал в Австрии, отвечаю за Центральную Восточную Европу, Ближний Восток и Африку и однажды за неделю у меня было 8 рейсов). Есть пара хороших трюков...
Как дописать книгу, когда у тебя маленький ребёнок?...
Есть, знаю, умею, применяю...
За свою жизнь я понял одну важную мысль: жить проще, когда у тебя есть система (системы) и когда у тебя есть много «фишек».

Фарид Каримов: Каждый из нас когда-то мечтал полететь в космос, изобрести лекарство от рака или победить голод. Внутри каждого из нас сидит Атлант, который на всё это способен.
Но почему же практически никто не добивается успеха?
Я вижу это так: всевозможные мелочи доканывают человека.
Ты не смог нормально поспать, потом не успел позавтракать, постоял в пробке и... какой уж тут космос? Отпахать бы до конца смены и домой, к телевизору!
Вот тут-то и приходят на помощь лайфхаки — быстрые маленькие решения, которые сразу решают проблему.

Это книга для всех «лайфхакеров» — тех, кто хочет успевать больше, быть здоровее, работать эффективнее и достигать своих целей.

Теги:

Тайм-менеджмент, Мотивация, 2015, Путешествия, Деньги, Лайфхаки, Полезные советы, Психология, Полезно!, Работа и карьера

Пол Клейнман - Психология. Люди, концепции, эксперименты
Добавить
Новинка! Психология. Люди, концепции, эксперименты Пол Клейнман 3.3
ISBN: 978-5-00057-590-1 Год издания: 2015 Издательство: «Манн», «Иванов и Фербер»

Всё, что вы хотели знать о психологии, — просто и наглядно.
Слишком часто книги по психологии превращают описание интересных теорий, принципов и экспериментов в тяжелый научный текст, который очень труден для неподготовленного читателя. Автор этой книги отбросил скучные детали и статистику и предлагает читателю уроки психологии, от которых невозможно оторваться!
После нескольких вечеров, проведенных за увлекательным чтением, вы будете знать:
- про всех психологов, сделавших существенный вклад в науку, — от Ивана Павлова и Стэнли Милгрэма до Абрахама Маслоу и Анны Фрейд;
- про ключевые идеи и теории — от когнитивного диссонанса и гештальт-психологии до теорий интеллекта;
- про основные психические расстройства и их причины;
про самые интересные эксперименты в истории психологии.

Книга для всех, кто интересуется психологией, но не имеет возможности штудировать все первоисточники.

Теги:

Нон-фикшн, Психология, Нехудожественная литература

Ольга Соломатина - Как победить страх. 12 демонов на пути к свободе, счастью, творчеству
Добавить
Новинка! Как победить страх. 12 демонов на пути к свободе, счастью, … Ольга Соломатина 3.0
ISBN: 978-5-00057-625-0 Год издания: 2015 Издательство: «Манн», «Иванов и Фербер»

Нам всем бывает страшно. Кто-то боится голода и экономического кризиса, а кто-то звонков из школы и детских болезней, кто-то боится одиночества, а кто-то новых знакомств. В чем причина страхов, можно ли от них избавиться и как это сделать?
Эта книга о том, как преодолеть страхи, сомнения и преграды и изменить свою жизнь. О том, как стать свободным от стереотипов и давления общества и о том, что никогда не поздно это сделать. О том, что творчеству под силу победить не только страх, но и скуку, обыденность, раздвинуть границы повседневной реальности. О том, что за границами страха очень интересно. О том, как стать свободным от тревог и прожить счастливую жизнь.
Эта книга написана практиком на основе собственного опыта, опыта учеников и клиентов, которым удалось успешно решить похожие задачи.
Это не теоретические знания, а пошаговая инструкция к применению. После каждой главы приводятся задания, выполняя которые вы будете неуклонно меняться и менять свою жизнь.

Для кого эта книга.
Для тех, кто все время чего-то боится кому это надоело.
Для тех, кто чувствует, что проживает не свою жизнь.
Для тех, кто ищет себя и хочет перемен.
Для тех, кто разочаровался в психотерапевтах.
Для тех, кто прочитал множество книг о саморазвитии, но не знает, с чего начать свой собственный путь.

Теги:

Психология, Прочитал по диагонали, Саморазвитие, Страхи

Дэвид Роуз - Будущее вещей. Как сказка и фантастика становятся реальностью
Добавить
Будущее вещей. Как сказка и фантастика становятся реальност… Дэвид Роуз 4.2
ISBN: 978-5-91671-394-7 Год издания: 2015 Издательство: «Альпина нон-фикшн»

Как развитие технологий повлияет на нашу жизнь? Какими станут наши гаджеты? Как всепроникающий Интернет преобразит предметный мир: от кошельков, зонтов и мусорных баков до автомобилей и медицинской аппаратуры? Воплотятся ли в жизнь великие мечты человечества: всеведение, телепатия, неуязвимость, телепортация, бессмертие? Разработчик устройств, подключаемых к Интернету, Дэвид Роуз во многом по-своему отвечает на эти вопросы. И в профессии, и в этой книге он пытается уйти от линейного продолжения образов сегодняшнего дня. Он настаивает на том, что волшебство и очарование должны быть не менее значимыми критериями при конструировании объектов, чем их утилитарность, и тогда мир сказок и фантастики войдет в нашу реальность.

Теги:

Наука, New, Wonderzine, Нон-фикшн, Психология

Стивен Д`Соуза, Дайана Реннер - Не в знании сила. Как сомнения помогают нам развиваться
Добавить
Новинка! Не в знании сила. Как сомнения помогают нам развиваться Стивен Д`Соуза, Дайана Реннер 3.0
ISBN: 978-5-9614-5030-9 Год издания: 2015 Издательство: «Альпина Паблишер»

Всю жизнь нам прививают уважение к знанию. Знания сулят нам награды, повышение по службе, они обещают богатство, здоровье, уверенность в себе. Все это так, но чрезмерная надежда на знания опасна. Мы становимся излишне самоуверенными и закрываемся от новых фактов, забываем, что то, во что мы верим, может оказаться ложным или устаревшим.
Именно готовность подвергать сомнению существующие знания побуждает нас учиться, ведет к новому, более полному знанию. Только там, где мы встречаемся с незнанием лицом к лицу, у нас появляется пространство для творчества. Эта книга научит вас оставлять свободное место для новых идей, благодаря чему вы сможете сделать прорыв и создать что-то по-настоящему новое.

Теги:

Психология, Саморазвитие

Ицхак Адизес - Новые размышления о личном развитии. Здоровье. Совесть. Любовь
Добавить
Новинка! Новые размышления о личном развитии. Здоровье. Совесть. Люб… Ицхак Адизес 4.0
ISBN: 978-5-00057-636-6 Год издания: 2015 Издательство: «Манн», «Иванов и Фербер»

Продолжение «размышлений» мирового бизнес-гуру Ицхака Адизеса о жизни, духовности и любви.

Эта книга — продолжение «Размышлений о личном развитии» — книги, в которой гуру бизнеса Ицхак Адизес обсуждает с читателем «личные» темы, не связанные с бизнесом. Эти заметки и эссе не результаты исследований или изложения теорий, а очерки и впечатления, возникшие благодаря исключительной открытости всего мира, данной автору по роду деятельности.

Во втором томе «Размышлений» Ицхак Адизес рассматривает следующие темы:
- Здоровый образ жизни, вредные привычки, питание и отдых;
- Отношения, брак, конфликт отцов и детей;
- Осознанность, эго, духовность;
- И многие другие философские, духовные и жизненные вопросы.

От автора.
Я понимаю, что с моей стороны несколько самонадеянно публиковать книгу размышлений о личном развитии. Я всё-таки бизнес-консультант со степенью доктора философии по бизнес-администрированию и большим опытом в области организационной психологии. Что же касается вопросов личных и духовных исканий? Вопросов семьи, отношений отцов и детей, мужей и жён — не слишком ли я превысил компетенцию?
Мне кажется, нет. Во-первых, мои представления об изменениях, жизненных циклах и отношениях в области управления могут быть распространены за пределы деловой среды. Предоставленный ими подход и систематический метод приложимы как к корпоративным, так и личным отношениям. Во-вторых, в основе моего опыта и интересов лежит изучение процессов и поведения, что может быть применимо к широкому спектру областей. Кроме того, я не отграничиваю личную жизнь от профессиональной. Для меня они объединены и слиты воедино, и одна поддерживает другую. Я повторяю своим многочисленным клиентам и руководителям в их компаниях, что им будет сложно справиться с переменами и натиском обстоятельств, неотъемлемыми на пути к успеху в деловой среде, пока в их личной жизни не достигнуты баланс и гармония.
Вдобавок я бесконечно любопытен. На протяжении более чем двадцати лет я обращался за советом к психотерапевтам различных течений и подходов, пытаясь понять взаимообмен, присущий человеческим существам, в особенности касательно семейной жизни.

Для кого эта книга.
Для всех, кто хочет знать ответы одного из лучших бизнес-мыслителей современности на простые жизненные вопросы.
Для тех, кто хочет найти баланс «жизнь-работа».
И для тех, кто был в восторге от первой части «Размышлений».

Теги:

Семья, Дети, Саморазвитие, Отношения, Психология, Здоровье

Сэм Харрис - Свобода воли, которой не существует
Добавить
Свобода воли, которой не существует Сэм Харрис 4.5
ISBN: 978-5-9614-5083-5 Год издания: 2015 Издательство: «Альпина Паблишер»

Обладает ли человек свободой воли? Действительно ли человек несет полную ответственность за свои действия? Предопределены ли наши действия генами, внешней средой и воспитанием? Эти вопросы ― не праздные. Вопрос свободы воли касается практически всех значимых для нас понятий. Моральные ценности, закон, общественные устои, политическая жизнь, религия, государственное управление, взаимоотношения, чувство вины и личные достижения — все главное в жизни человека обусловлено тем, что мы считаем себя и других людей личностями, обладающими свободой выбора.
Известный американский ученый и философ Сэм Харрис ставит под сомнение, казалось бы, незыблемый постулат о свободе воли. Аргументированно и с помощью ярких примеров Харрис доказывает, что на самом деле свободы воли нет, но эта истина нисколько не разрушает нашу мораль и не преуменьшает важности политической и социальной свобод.

Теги:

Психология, Наука, Философия

Кэтти Кей, Клэр Шипман - Сама уверенность. Как преодолеть внутренние барьеры и реализовать себя
Добавить
Сама уверенность. Как преодолеть внутренние барьеры и реали… Кэтти Кей, Клэр Шипман 0.0
ISBN: 978-5-9614-5091-0 Год издания: 2015 Издательство: «Альпина Паблишер»

Цитата
"Уверенность в себе - это прекрасно, а вот "самоуверенность"? Мне одной тут слышится негатив? Меня одну волнует вопрос, как не перепутать уверенность с наглостью? Как ее вообще обрести и как заставить ее приносить пользу (вам) и не причинять вред (окружающим)? Подозреваю, что не только меня, - и рекомендую вам эту книжку. Не на все, но на многие вопросы тут можно найти ответы." Яна Зубцова, журналист


О чем книга
Как порой сложно решиться сделать важный шаг: выступить на совещании с новым предложением, отстоять свою идею, попросить повышения, сменить работу. Главная причина - неуверенность в себе. И для женщин эта проблема стоит особенно остро. Ведь научно доказано, что женщины оценивают свои способности гораздо ниже, чем мужчины. Для них свойственно относить свой успех к счастливому стечению обстоятельств, а любое поражение воспринимается как крах всей жизни. Авторы этой книги провели глобальное исследование, поговорили с самыми влиятельными женщинами мира и выяснили, что даже они постоянно сомневаются в себе. Так что же такое уверенность в себе? Откуда берется это качество и как его развить в себе? Эта книга поможет вам преодолеть внутренние барьеры и решиться наконец изменить свою жизнь к лучшему.

Почему книга достойна прочтения
Книга дает ответы на следующие вопросы:
- Что важнее - быть уверенной в себе или максимально компетентной в своем деле?
- Почему перфекционизм мешает женщине добиться высоких результатов?
- Воспитываем ли мы уверенность в детях или, наоборот, убиваем на корню?
- Какие упражнения нужно делать, чтобы развить в себе и в своих детях это качество?
- Почему совершать ошибки и рисковать просто необходимо?

Кто автор
Кэтти Кей - ведущая американского бюро BBC World News в Вашингтоне. Постоянная гостья программы Meet the Press, выходящей на канале NBC, а также программы Morning Joe канала MSNBC. Окончила факультет международных отношений, имеет степень бакалавра по русскому искусству Колумбийского университета.

Клэр Шипман - корреспондент программы новостей канала ABC и программы "Доброе утро, Америка!" (Good Morning America). Освещает политические и международные новости, а также вопросы о положении женщин. Пять лет проработала специальным корреспондентом CNN в Москве, была ответственной за освещение событий, связанных с распадом СССР.

Ключевые понятия
Уверенность, самоуверенность, мозг, ген, эффективность, перфекционизм, способности, страх, гормоны, женщина, мужчина.

Теги:

Психология, Наука