Пожалуй, это первый нон-фикшн, который меня не разочаровал.
Как понятно из названия, книга о семи барьерах в нашем мозге, которые стоят на пути к нашим заветным целям.
Сомнение в себе
Прокрастинация
Нетерпение
Многозадачность
Негибкость
Перфекционизм
Негативизм

Наверняка хотя бы парочку из этих 7 каждый обнаружит и у себя.

Каждая из глав снабжается описанием препятствия и примерами.
Но самое ценное - это 49 стратегий борьбы. По 7 на каждый барьер.
Это точные инструкции как преодолеть то или иное препятствие, чтобы стать более эффективным и добиться своей цели.
Если описания достаточно прочесть лишь раз, то эти стратегии я бы перечитывала на пути к каждой цели.
Так что советую иметь эту книгу как личного помощника в достижении задуманного.