3

Честно сказать, рекомендации по поводу "воды" относительны. Пить превышенное количество воды для некоторых людей смертельно, а для других не безопасно (включая людей страдающих отеками).
Человек должен точно знать, почему ему нельзя пить воду в большом количестве, чем привык.
Прежде чем выполнять простую инструкцию в книге, узнайте свою болезнь, проверьте почки и только когда вы убеждены, что проблем радикальных с организмом нет, можно эксперементировать.
Книга полезна тем, кто хочет понять, чем полезна вода и почему она положительно влияет на человека.