Когда будильник прозвенит, мы обязательно встаем попить воды, сходить в туалет и еще раз просмотреть эту инструкцию.

Так. Эту рецензию увидят в лентах друзья, поэтому начну с того, что книгу мне посоветовали в Годовом Мобе, именно поэтому я за нее и взялась.

Причем советчик мой – человек добросовестный, он сначала убедился в том, что я не против действительно странного совета, а когда выдал совет, порекомендовал читать книгу сразу с третьего раздела.

Но я же у нас зверь ответственный и местами педантичный. Как так, читать книгу с середины, да еще и по флэшмобу – подумала я и начала с первой главы, как и положено. А там, братцы, а там такое!...

Книга посвящена, как можно смутно догадаться по названию, осознанным сновидениям. И первая глава – это некая краткая инструкция. Ну, она действительно краткая. И действительно инструкция. Поэтому для неподготовленного человека, который просто из любопытства взялся это читать, она – полный бред.

Все, что от вас потребуется, это максимально педантично и точно выполнить простое руководство, после чего вы сможете буквально жить в двух мирах!

Ага, а также сможете заработать миллион долларов за два месяца, соблазнить мужчину своей мечты за три простых шага и накачаете красивую попу за одну неделю бесплатно без смс.

Каждый раз, как только мы просыпаемся снова, стараясь не двигаться и не открывать глаза, мы моментально пробуем сразу же разделиться с телом. Чтобы разделиться с телом, попробуйте просто встать, выкатиться или взлететь.

Шта?

Если читатель пережил краткую инструкцию, то велик шанс, что его окончательно добьет раздел «100 фазовых опытов», где на него вываливают целый ворох кулстори, которые начинаются примерно так:

Проснувшись ночью, решил выкатиться из тела.

Эти замечательные люди, выкатившись из тела, проходят сквозь стены, летают на Марс, гладят своих умерших котиков, а автор снабжает истории краткими суровыми приписками: нет углубления, избыточная концентрация, неоправданные действия, error 404

К началу третьей главы меня уже разрывало: одновременно хотелось надергать из этой книги блестящих мемов и просто ее сжечь.

А потом началась третья часть. И оказалось, что по сути дела она-то и есть сам учебник, а все предшествующее – приложения, по недоразумению оказавшиеся в начале, а не в конце текста. И начинается учебник с самого главного – с отношения автора к своему предмету. Оказывается, автор не сторонник эзотерической мумбы-юмбы и подходит к делу максимально прагматично. В его понимании «фаза» - это тип мозговой деятельности, что-то среднее между бодрствованием и сном. В этот момент я перестала мысленно глумиться и начала воспринимать эту книгу серьезнее. (Остался только риторический вопрос – нафига автор выбрал такое странное расположение разделов?! Почему бы вот с этого третьего, явно вводного, не начать?) Раз автор не считает, что, слетав во сне на Марс, он может теперь писать энциклопедию по марсоведению, потому что все там видел, то с ним вполне можно иметь дело. В том, что человеческий мозг может очень убедительно вообразить Марс, если получил о нем ранее какие-то сведения, я очень даже верю. И в различные техники работы со своим сознанием, такие, как гипноз, медитация, прием психотропных препаратов и т.п., я тоже верю. Если человека может здорово проглючить от каких-нибудь грибов, то можно, по идее, заставить мозг показать те же картинки, только без стороннего вмешательства.

По сути дела автор подробно рассказывает о том, как заставить свой мозг работать определенным образом. Подход к теме у него довольно здравый: он не обещает ничего такого, что могло бы быть легко опровергнуто наукой. Например, если речь идет о свидании с умершим, имеется в виду, что человек представит себе это свидание, не более того. Но так как ощущения, если верить автору, при этом будут такие же яркие, как и в жизни, то может быть, после этого вымышленного свидания получится поменьше тосковать – почему бы и нет, довольно полезная должна быть штука. И даже проще: хочется гамбургер, а диета запрещает. Посмотрел реалистичный сон о том, как лопаешь этот самый гамбургер – сознание получило желаемые ощущения, а в тело лишние калории не поступили. Прям воплощенная женская мечта.

Вообще книга – это не научно-популярная литература, а именно учебник. Поэтому я и оставляю книгу без оценки: это почти как учебник по физике оценивать, причем будучи семиклассником, а не профессором с научной степенью. Большую часть книги занимают не теоретические рассуждения о предмете, а подробные описания разных техник и методик. Текст разделен на параграфы, в конце каждого параграфа – вопросы и задания, прямо как в школе. В конце – итоговый тест, это меня окончательно сразило. Так что читать эту книгу просто по приколу, для общего развития, не особо удобно. Она ориентирована именно на тех, кто хочет научиться, причем прямощас, по ходу чтения. Возвращаясь к вопросу странной последовательности глав: автор сначала расписывает подробно, как войти в эту самую «фазу» разными способами, как закрепить результат, как развиваться, и только потом начинает рассказывать, зачем это может быть нужно.

Рассказывает, правда, убедительно. Например, можно себе здоровье подлатать за счет эффекта плацебо и самовнушения, можно самому себе поработать психологом и избавиться от надоевших тараканов, можно мотивировать себя заняться спортом, поднять свою работоспособность и вообще бодрость, можно объедаться конфетами без вреда для зубов или прыгать с парашютом без риска сломать ногу.

Как по мне, чуть больше теоретических выкладок книге бы не повредило. Подробные инструкции для практиков, лишенные лишней эзотерической мишуры – это хорошо, но недостаточно. Я, например, не до конца поняла, насколько вообще такие практики безопасны для психики и не поедет ли от них крыша. Автор по двадцать раз на странице повторяет, что новички боятся зря, ничего страшного нет, все страхи безосновательны, блабла, а потом проскакивает фразочка

Однако прыгать из окон и любых других возвышенностей стоит только при наличии опыта, так как новичок не всегда может распознать, в фазе он или в реальности.

Нихера себе ремарка. То есть что, были прецеденты – кто-то выпрыгивал из окна в реальности, думая, что он спит? И это называется безосновательные страхи?

Но, пожалуй, возможность перепутать сон с реальностью – это не самое страшное. Если верить автору, с опытом умение быстро отличать одно от другого таки приходит. Страшно, что можно ведь на это подсесть покруче, чем на наркотики и онлайн-игры вместе взятые. Ведь, если опять-таки верить автору, эти осознанные сновидения – как реальность, только лучше, потому что в этой «альтернативной реальности» человек абсолютно всемогущ. Я, может, преувеличиваю масштаб проблемы, но в самом конце книги есть фраза, от которой у меня холодок по спине:

Я живу 24 часа в сутки 7 дней в неделю только этой тематикой, и ничего в жизни у меня больше нет.

Мне одной кажется, что как-то невесело это звучит?