5

Очень полезная книга для интересующихся буддизмом.
Далай-Лама рассказывает про историю буддизма, раскрывает суть основных буддийских принципов,показывает приемы, виды, цели медитаций.
Читается замечательно. С книгой можно разговаривать - в ней много чего полезного на каждый день, ответы на многие вопросы. Лучше читайте эту книгу, чем всякие брошюры типа "буддизм в двух словах" и проч. Теплая, интересная, понятная вещь.
Рекомендуется начинающим буддистам и увлекающимся идеями и учениями Востока.
Да и текст Дала-Ламы почитать будет не лишним. Время зря не потеряете