Дело не в калориях: Как больше есть, меньше заниматься спортом, терять вес и жить лучше
Джонатан Бэйлор
| Издательство: | Альпина Паблишер |
Лучшая рецензия на книгу
13 июня 2023 г. 21:46
70
5 Неплохая книга))
Данная книга мне понравилась. Вбила определенные привычки и помогла похудеть. Раньше только и занималась подсчетом калорий. Стала не следить за тем сколько я ем, главное больше овощей, плюс мясо, они насыщают)) А про спорт, кому как, мне лично бассейна хватает и пеших прогулок. Не особо хочется ходить в тренажерный зал))
Так как я экономист, мне ОЧЕНЬ СИЛЬНО понравились данные по статистикам, исследованиям, анализам! Столько лет и трудов потрачено на разбор всех этих исследований. Стоит отменить хорошую подачу информации, чтобы любой мог понять биологические термины. Рисунки, таблицы, пояснения - Отдельное спасибо про общественное мнение, пропаганду ЗОЖ и маркетинг!))
ISBN: 978-5-9614-4779-8
Год издания: 2015
Язык: Русский
Тип обложки: Твердый переплет
Страниц: 270 стр.
Размеры: 70x100/16 (170х240 мм)
Тираж 2000 экз.
Рецензии
Всего 713 июня 2023 г. 21:46
70
5 Неплохая книга))
Данная книга мне понравилась. Вбила определенные привычки и помогла похудеть. Раньше только и занималась подсчетом калорий. Стала не следить за тем сколько я ем, главное больше овощей, плюс мясо, они насыщают)) А про спорт, кому как, мне лично бассейна хватает и пеших прогулок. Не особо хочется ходить в тренажерный зал))
Так как я экономист, мне ОЧЕНЬ СИЛЬНО понравились данные по статистикам, исследованиям, анализам! Столько лет и трудов потрачено на разбор всех этих исследований. Стоит отменить хорошую подачу информации, чтобы любой мог понять биологические термины. Рисунки, таблицы, пояснения - Отдельное спасибо про общественное мнение, пропаганду ЗОЖ и маркетинг!))
24 марта 2023 г. 04:52
70
1 Очередное "не в калориях дело, просто меньше калорий потребляйте"
Как же достали эти гуру новуки и мёдицины, которые с надменным лицом вещают людям, что калории - зло, диеты - зло, фитнес - зло. Но при этом в своих книгах и курсах пропагандируют ту же диету
Похожие книги
Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги». Посоветовать книгу
