Максимальная концентрация. Как сохранить эффективность в эпоху клипового мышления
Люси Джо Палладино
| Издательство: | Манн, Иванов и Фербер |
Лучшая рецензия на книгу
Эксперт
Эксперт Лайвлиба
29 марта 2024 г. 22:59
28
4
Все чаще стал замечать, что мне становится трудно сосредоточиться на текущих задачах. И вот мне попадается эта книга, которая как говорится в аннотациях является спасением для тех, кто хочет вернуть себе контроль над своим вниманием и повысить свою продуктивность. Наш мозг легко отвлекается и подвержен внешним раздражителям. Но автор утверждает, что мы можем научиться контролировать свои мысли и эмоции, и можем сосредоточиться на задаче, которая нам важна. При этом Джо Палладино предлагает именно практические советы и упражнения для концентрации и улучшения памяти. Автор даёт конкретные рекомендации по организации рабочего пространства и времени, чтобы избежать перегрузок и сохранять высокую производительность. Книга написано довольно легко. Можно порекомендовать ее как студентам, так и…
ISBN: 978-5-00057-289-4
Год издания: 2014
Язык: Русский
336 страниц
Жанры: Книги по психологии, №4 в Коучинг, №73 в Личная эффективность, О психологии популярно, Саморазвитие, личностный рост
Теги: Саморазвитие, Психология, Тайм-менеджмент, Деловая литература, Личная эффективность, Личностный рост, Практическая психология, Современная литература, Нон-фикшн, СдвВсе теги
Рецензии
Всего 15
Эксперт
Эксперт Лайвлиба
29 марта 2024 г. 22:59
28
4
Все чаще стал замечать, что мне становится трудно сосредоточиться на текущих задачах. И вот мне попадается эта книга, которая как говорится в аннотациях является спасением для тех, кто хочет вернуть себе контроль над своим вниманием и повысить свою продуктивность. Наш мозг легко отвлекается и подвержен внешним раздражителям. Но автор утверждает, что мы можем научиться контролировать свои мысли и эмоции, и можем сосредоточиться на задаче, которая нам важна. При этом Джо Палладино предлагает именно практические советы и упражнения для концентрации и улучшения памяти. Автор даёт конкретные рекомендации по организации рабочего пространства и времени, чтобы избежать перегрузок и сохранять высокую производительность. Книга написано довольно легко. Можно порекомендовать ее как студентам, так и…
Эксперт
Эксперт Лайвлиба
7 января 2024 г. 10:44
69
3.5
Из плюсов книги это некоторые стратегии, которые хотелось бы применить. Из минусов это ее интерактивность, которая раздражала. Автор постоянно вспоминала стратегии до и после описываемой. Она посылала то вперёд в книге, то назад. И это отвлекало. Ещё и потому что то главы упоминались, то стратегии. Надо будет когда изменится ситуация ещё раз прочитать эту книгу. И использовать что-то. Сейчас только дыхание по квадрату буду делать.
Собери их всех
KillWish
Статьи о книге
Всего 1
Как победить прокрастинацию и начать работать
Книга о главной проблеме поколения Y — прокрастинации, написанная психологом с 35-летним стажем. В условиях информационной перегрузки современный человек постоянно страдает от дефицита внимания и нехватки энергии для принятия решений. Книга научит концентрироваться, справляться с отвлекающими факторами и более грамотно распределять время. А также избавит от стресса, связанного с цейтнотом. Узнать о книге подробнее, прочитать бесплатный отрывок Раздача без территориальных ограничений. Эта раздача на форуме
Похожие книги
Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги». Посоветовать книгу
