Мозг. Обратная связь
Марк Хайман
| Серия: | Мозговой штурм |
| Издательство: | Эксмо, Эксмо ООО |
Лучшая рецензия на книгу
7 апреля 2019 г. 13:44
2K
5 Полезно и практично
Не смотря на негативные отзывы о книге, для меня она оказалась толчком к еще более качественному питанию с четким объяснением почему. Не смотря на то, что книга ориентирована на американцев, нам, русским, намного проще применить метод автора - больше растительной пищи, чистое питание и добавки к пище в качестве БАД. Не зря многие подсели на iHerb, ведь с учетом качества продуктов нам не хватает очень многих витаминов и минералов. Я поняла зачем нужна Омега, как почистить организм, откуда берутся канцерогены и в целом как нормализовать своей рацион. Очень явно заметны проблемы работы мозга у старшего поколения именно из-за связи между нехваткой правильной еды в рационе. Очень советую книгу тем, что никак не решится начать правильно питаться.
ISBN: 978-5-699-44331-4
Год издания: 2010
Язык: Русский
592 стр.
Кураторы
pilia
Рецензии
Всего 47 апреля 2019 г. 13:44
2K
5 Полезно и практично
Не смотря на негативные отзывы о книге, для меня она оказалась толчком к еще более качественному питанию с четким объяснением почему. Не смотря на то, что книга ориентирована на американцев, нам, русским, намного проще применить метод автора - больше растительной пищи, чистое питание и добавки к пище в качестве БАД. Не зря многие подсели на iHerb, ведь с учетом качества продуктов нам не хватает очень многих витаминов и минералов. Я поняла зачем нужна Омега, как почистить организм, откуда берутся канцерогены и в целом как нормализовать своей рацион. Очень явно заметны проблемы работы мозга у старшего поколения именно из-за связи между нехваткой правильной еды в рационе. Очень советую книгу тем, что никак не решится начать правильно питаться.
10 сентября 2014 г. 23:24
2K
1
Автор смешал святое с праведным... кони, люди... Подготовленному эрудированному читателю с широким кругозором читать этот бред совершенно невозможно. Не хватает только глав про "паразитов в мозгу" и "шлаки в кишечнике". Очень бы органично вписались. Хотя сама идея книги, безусловно, замечательная. Ибо проблемы со здоровьем и психикой проистекают либо из генетических особенностей, либо из образа жизни, либо же из неудачного сочетания и того, и другого. Книгу можно свести к 5 здравым постулатам: - спать не менее 8-9 часов - питаться натуральной простой пищей - исключить хронический стресс - заниматься физической и интеллектуальной активностью - постараться жить в экологических условиях Без всей этой ртути, свинца, "неправильно работающих митохондрий", токсинов, и "воспаления мозга"...
Похожие книги
Вы можете посоветовать похожие книги по сюжету, жанру, стилю или настроению. Предложенные вами книги другие пользователи увидят здесь, в блоке «Похожие книги». Посоветовать книгу
