Система Минус 60 или мое волшебное похудение

Дело было вечером, делать было нечего. Точнее, я скучала на работе, и вдруг наткнула в местной сети на электронную версию этой книги. Поскольку делать мне было ну совсем нечего, то пришлось читать хоть это. В принципе, все банально: если будешь регулярно заниматься спортом, не жрать всякую жирную гадость и ухаживать за своим телом, то похудеешь. Не сразу конечно, но все же. И вот Мириманова написала об этом книгу, назвала все вместе "системой", и вуаля - судя по отзывам, приведенным в конце, ее нарекли чуть ли не новатором и первооткрывателем. Странно и непонятно. Хотя ладно, чего придираться. Если эта книга и личный пример автора могут послужить толчком для того, чтобы кто-то решился начать борьбу с лишним весом, то честь им и хвала.

Озадачили два момента: нелюбовь автора к супам (суп можно вообще не есть, он не дает долгого чувства насыщения) и отрицание полезности разгрузочных дней.

Написано просто, много лирики про психологическую составляющую процесса похудения, эффективность системы вроде реальна, все хочу попробовать, но с силами никак не соберусь, самое трудное ведь не ужинать:)

Система действительно работает. Книга написана по личному опыту автора и помогла уже многим женщинам и мужчинам избавиться от лишних килограмм