Как перестать беспокоиться и начать жить

Книга - довольно занимательное, ненавязчивое, насыщенное примерами практическое руководство по раскрытию глубинных причин беспокойства и опеределения правил борбы с ними.
Беспокойство причиняет огромный вред нам, нашей жизни и часто препятствует нашему равитию, движению вперед.
Читается книга очень легко и быстро.Мысли изложенысовершенно доступно.
Думаю, книгу будет интересно почитат как саму по себе, так и в купе с его же«Ораторское искусство и оказание влияния на деловых партнеров» , «Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей», «Как выработать уверенность в себе и влиять на людей, выступая публично» .
Прочитать порекомендую особенно тем, кто действительно настроен на серьезную борьбу с беспокойстом - он получит неплохую психологическую поддержку - серьезные доводы.Так же несомненно интересными будут яркие примеры из жизни знаментитых, талантливы людей - их эффективные спосбы борьбы с беспокойством, позволившие добиться успехов в жизни! :)

Книга полезная. Все разложено по полочкам, разжевано по несколько раз, приведены примеры. Бесконечные примеры и чужие истории. Что делает книгу скучной и утомительной. Для я себя выписала много цитат. На мой взгляд всё что по делу. Примеры это хорошо, но не когда их так много.

Ну возможно эта книга и помогает. Но только тем кто к этому готов, как в прочим и другая подобная литература. Людям, которым и менять-то нечего она покажется банальной.
К тому же не стоит забывать, что подобная литература может морально устаревать.

длинная тягомотина, но это хорошо. подробно и наглядно.

В конце книги обнаружились идеи, знакомые из GTD. Что, в общем-то, логично, однако неожиданно :)