5 жизненных уроков из "Маленького принца", подкрепленных научными фактами

Иллюстрация: Deirdreamer

Автор: Марин Ле Бретон (Marine Le Breton)

Маленький принц учит нас, что нужно поддерживать в себе тягу к творчеству, чаще смеяться и лучше спать.

Самое известное произведение Антуана де Сент-Экзюпери увидело свет 6 апреля 1943 года. В книге рассказывается история пилота, который потерпел крушение и встретился с мальчиком, известным читателю как Маленький принц. От него пилот-повествователь узнает о родной планете мальчика (астероиде) и его путешествии по другим космическим мирам. Восемь дней герои вместе бродят по пустыне.

Эта книга зачаровывает и взрослых и детей вот уже 70 лет, ее иллюстрированные страницы переведены на 250 языков и диалектов. По случаю годовщины произведения "HuffPost France" обдумывает пять жизненных уроков "Маленького принца".

1. Мы должны возродить в себе детскую тягу к творчеству.

Иллюстрация: Сюзанна Вера / Reuters

Рассказчик начинает повествование с истории о своем первом детском рисунке, на котором был изображен удав, проглотивший слона. Он считает, что всякий взрослый, открыв книгу, увидит обыкновенную шляпу. Пилот давно остыл к рисованию, пока не встретился с Маленьким принцем, который сразу понял, что именно было изображено на рисунке: слон внутри удава.

"Когда я встречал взрослого, который казался мне разумней и понятливей других, я показывал ему свой рисунок №1 — я его сохранил и всегда носил с собою. Я хотел знать, вправду ли этот человек что-то понимает. Но все они отвечали мне: "Это шляпа". И я уже не говорил с ними ни об удавах, ни о джунглях, ни о звездах. Я применялся к их понятиям. Я говорил с ними об игре в бридж и гольф, о политике и о галстуках. И взрослые были очень довольны, что познакомились с таким здравомыслящим человеком" [здесь и далее цитаты из "Маленького принца" даны в переводе Норы Галь – прим. перев.]

Жизненный урок: По мере взросления старайтесь сохранить хотя бы каплю сумасбродства и творческую энергию. Взрослые предпочитают цифры и практичность во всем, но они забывают заглядывать вглубь, под поверхность, чтобы дать себе свободу творчества. Утрачивая любознательность, они становятся пассивными.

Что утверждает наука: Творчество и воображение приносят пользу здоровью. Исследование, проведенное журналом "Психология музыки", показывает, что студенты-пианисты испытывают меньший стресс, чем другие, когда импровизируют на сцене. Также результаты доказывают, что музыка повышает степень восприятия выраженных в пении эмоций. Творческие люди очень похожи на Маленького принца: это мечтатели в поисках нового опыта, задающие правильные вопросы.

2. Чтобы ценить простые радости жизни, нужно быть менее серьезным.

Иллюстрация: Дон Эммерт / Getty Images

Как объяснил Маленький принц, в своем межпланетном путешествии он встретился с очень серьезным дельцом. Этот человек непрерывно подсчитывает звезды в галактике. И пусть он мнит себя счастливым, потому что якобы владеет ими, жизнь его одинока и однообразна, ведь больше в ней ничего нет. Он даже не может оценить красоту этих звезд.

"Распоряжаюсь ими, – ответил делец. – Считаю их и пересчитываю. Это очень трудно. Но я человек серьезный".

Жизненный урок: Не стоит жертвовать маленькими радостями жизни.

Что утверждает наука: Во многих исследованиях утверждается, что ничто так не поднимает настроение и не улучшает качество жизни, как смех. В 2014 году ученые из калифорнийского Университета Лома Линда обнаружили, что люди, которые чаще смеются, могут похвастаться лучшей краткосрочной памятью и более высокой стрессоустойчивостью. Согласно другим исследованиям, например, тому, которое было проведено в Университете Мэриленда, чувство юмора снижает риск сердечных заболеваний.

3. Ключ к счастью – немного времени для себя.

Иллюстрация: Тарик Тиназай / Getty Images

Еще одного любопытного персонажа Маленький принц встречает на пятой по счету планете. Каждый день здесь длится не больше минуты. Фонарщик должен гасить фонарь каждую минуту, а затем тут же поспешно зажигать его вновь. У него нет времени на сон и отдых.

"Да вот так. Планета делает полный оборот за одну минуту, и у меня нет ни секунды передышки. Каждую минуту я гашу фонарь и опять его зажигаю". – Фонарщик.

Жизненный урок: Нужно ценить каждое мгновение. Наслаждайтесь жизнью.

Что утверждает наука: Доктора не устают повторять: нехватка сна губительна для здоровья. Такой образ жизни, как у этого фонарщика, увеличивает риск диабета, сердечных заболеваний, паралича, отдельных форм рака, нарушений памяти, перепадов настроения и повышенного аппетита. Негативные последствия недосыпания бесчисленны. Помимо здорового сна человек нуждается также во времени, которое он может посвятить себе, а не работе. Несомненно, однажды фонарщика ожидает жестокое нервное истощение.

4. Нужно проявлять смелость исследователя.

Иллюстрация: Юшиказу Тсуно / Getty Images

На шестой планете Маленький принц встретил "старика, который писал толстенные книги". Сначала герой подумал, что это исследователь-путешественник, но оказалось, что это географ, который никогда не покидал своего кабинета.

"Ведь не географы ведут счет городам, рекам, горам, морям, океанам и пустыням. Географ — слишком важное лицо, ему некогда разгуливать." – Географ.

Жизненный урок: Мы стремимся к тому, чтобы не покидать свою "зону комфорта", потому что это проще, чем идти на риск. Но отведенное нам время следует использовать для получения разнообразного опыта, встреч с новыми людьми и путешествий по миру.

Что утверждает наука: Есть миллион причин выйти из привычной обстановки, и многие из них подкреплены научными доказательствами. Психологи считают, что стресс, который мы испытывает в моменты вызова, способствуют повышению нашей работоспособности. Адаптация к новым условиям помогает нам сохранить остроту ума вплоть до преклонных лет, как заявлено в результатах исследования 2013 года.

5. Нужно прислушиваться к своему сердцу.

Полное изображение

Маленький принц любит розу, которую оставил на родной планете. Внешне она ничем не отличается от цветов, которые он увидел на Земле. Но его роза уникальна, потому что он выбрал ее. Она "единственная на свете", сказал Лис, потому что принц не жалел времени на заботы о ней.

"Вот мой секрет, он очень прост: зорко одно лишь сердце. Самого главного глазами не увидишь." – Лис.

Жизненный урок: Маленький принц олицетворяет спонтанность. В отличие от других он мыслит инстинктивно, подчиняясь сердцу. Как говорит Лис, это единственно верный путь к пониманию по-настоящему важных вещей.

Что утверждает наука: По данным исследования, которое было опубликовано в 2012 году в издании, посвященном человеческому поведению и мотивации ("Journal of Organizational Behavior and Human Decision Processes"), интуитивное принятие решений приводит к таким же или к лучшим результатам, чем решение, принятое с помощью аналитического метода. Интуиция позволяет нам поддерживать баланс: она служит мостиком между инстинктами и разумом, как полагает Шолль Франсис, автор "Интуитивного компаса".

Очевидно, что в "Маленьком принце" можно найти множество бесценных жизненных советов. Но чтобы узнать больше, вам придется самим спросить его. Прилетев на его планету, вы обязательно его найдете: он будет наблюдать за закатом вместе со своим любимым цветком.

Перевод: Scout_Alice
Совместный проект Клуба Лингвопанд и редакции ЛЛ