Корин Свит — об авторе
Биография — Корин Свит
Член AHPP (Ассоциация практиков по гуманистической психологии)
Имеет сертификат в CBT от Центра по управлению стрессом
Имеет диплом по психологии из курса магистратуры «Человеческое развитие» (юнгианская психология) из Биркбекского колледжа Лондонского университета.
Ее интересует работа с людьми с наркоманией, травмой насилия, с такими запросами, как стресс, воспитание, самоуважение, денежные проблемы.
КнигиСмотреть 7
ФотоСмотреть 1
Видео1
Ссылки
http://www.corinnesweet.com/ - Официальный сайт
https://twitter.com/corinnesweet
РецензииСмотреть 11
5 февраля 2023 г. 02:55
492
4
Единственное, что по-настоящему дала мне эта книга - это понимание что такое КПТ. Сама я не один год в гештальт-терапии и в целом было интересно посмотреть на метод КПТ, автор приводи разные методики, но я сомневаюсь, что самостоятельно это реально применить себе на пользу, все равно такие вещи должны прорабатываться с терапевтом. Книга селфхелп, как и все остальные подобные книги, работает только тогда, когда ты ее читаешь, а как только она заканчивается все её приемчики улетучиваются из головы тут же.
4 апреля 2023 г. 14:48
169
2 Медитация для незанятых людей
Книга очень короткая и очень ленивая. Никакой глубины или инсайтов. Бросил на середине. Лучше почитать статьи на Дзене. Я не шучу.
Сейчас будут мои заметки, а в конце порекомендую книжки, которые лучше этой.
Мои заметки и цитаты:
многие специалисты считают, что весьма полезно сосредоточить терапевтическое воздействие на настоящем, а не прошлом, и это поможет эффективно продвигаться вперед
———
Если у вас где-нибудь зачешется, не реагируйте на это – отпустите.
———
Регулярность – самое важное для достижения успеха
———
Простая короткая прогулка поможет привести мысли в порядок.
———
Почувствуйте
Одним словом можно описать всю книгу
———
Выпрямитесь и вытянитесь, чтобы стать выше
Мания автора… Стать выше
———
Вишен Лакьяни написал про [принятие эмоций] лучше
———
Обвинять других – проявление беспомощности
Нужно…