Джон Петерсон, Уэнди Пэтт. Лучшие книги

Джон Петерсон, Уэнди Пэтт - Фитнес-программа "Чудо-семерка"
Добавить
МОЯ ОЦЕНКА:
 +  +  +  +  +
0.000

Проверенная на практике революционная система физических упражнений "Transformetrics" использует самую совершенную технику формирования фигуры в сочетании с изометрическими упражнениями высокой интенсивности. Благодаря данной системе вы всего за 20 минут в день обретете фигуру своей мечты.
Данный комплекс можно выполнять в любое время и в любом месте, поскольку он не требует ни специального спортивного инвентаря, ни посещения тренажерного зала. Более того, упражнения данной программы прорабатывают все мышечные группы и приносят заметные результаты уже через 6 недель.

Джон Петерсон, Уэнди Пэтт - Силовые тренировки. 20 минут без тренажеров
Добавить
МОЯ ОЦЕНКА:
 +  +  +  +  +
0.000

Описана программа упражнений, дарующих человеку (независимо от пола) физическую силу, гибкость, красоту "в обмен" на 20 минут ежедневно в течение 6 недель. Гимнастический зал, тренажеры, иное специальное спортивное оборудование иметь не обязательно - эти упражнения Вы можете выполнять где угодно и когда угодно!

Для широкого круга читателей.

Найти авторов